柠檬减肥法 清新柠檬助你瘦身塑形(7)

  柠檬茶减肥法

  柠檬茶,以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。

  柠檬茶冲泡方法

  1、每次取1-2片柠檬片(可依据个人口感调节用量),放入250ml左右玻璃杯中;

  2、加沸水(90-100度)约8分满,盖上盖子,浸泡5分钟,即可趁热饮用。

  3、可放入白砂糖或蜂蜜调味,可搭配其它花茶一起冲泡。

  柠檬茶搭配推荐

  1、柠檬片+兰香子美白淡斑,健康享瘦。

  2、柠檬片+菊花胎菊王美白祛斑,清热去火,夏天必备。

  3、柠檬片+法兰西玫瑰爱美、爱白女性必备。

  4、柠檬片+水果茶美滋美味。

  蜂蜜柠檬茶——美白又润肠

  推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠

  食材:柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量

  做法

  1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

柠檬减肥法 柠檬水减肥法 柠檬茶减肥法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...