日常生活中，很多人都会为自己的身材烦恼，比如，吃多了肚子会鼓;长时间疏于锻炼，身材走了样;又或者漂亮的衣服穿着总是不合适。这些因为忽视瘦身的朋友们，总是有这样那样想要倾诉的烦恼。今日，就让我们一起透过减肥瘦身妙招看看快速瘦身妙招及饮食瘦身妙招都有哪些!
目录
减肥瘦身妙招
时尚的瘦身运动——瑜伽
火爆指数：★★★★★
瑜伽仍然会在今年女性的瘦身计划中占据一席之地。
点一支薰香，来一点轻柔的音乐，在一个很放松的环境里，慢慢地吸气，慢慢地呼气，慢慢地做一个个伸展的动作。突然有一天，你会发现自己的身材就这样在慢慢之中变得柔软挺拔了，心境也比以前平静了。瑜伽可以说是健康瘦身运动的重要代表。
经络瘦身
火爆指数：★★★★★
经络瘦身是通过针灸或按摩推拿来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到瘦身的目的。在经络瘦身疗程中，你不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。
在经络瘦身过程中，你往往会感到轻松了，肥胖的身体在缩小。
先进的塑体秘法——高科技仪器
火爆指数：★★★★
它们包括冷光子MK-5嫩肤瘦身仪、MASS全能灭脂瘦身仪、生物基因瘦身技术。其中后者与中医经络内分泌瘦身相结合，利用微电脑脉冲输出各种生物电磁波，作用于人体，加速脂肪的分解与代谢，从而消除脂肪并防止肥胖。
