- [养生常识] 那些憋着没有及时排出去的便便 在身体里会经历什么
- 每到节假日，就成了大家狂欢的时候，趁着有时间，许多人会出去走一走、玩一玩。长途旅行中，最害怕的一件事就是肚子疼，由于高速上不能随意停车，服务区与服务区之间间
- [饮食] 怎样养胃好 饮食上这么吃 胃可能慢慢变好 身体也感谢你
- 好胃脏其实是养出来的，要是想要自己的胃脏健康，那就要学会正确的饮食，这也是相对比较好的一种养胃方式，毕竟解铃还须系铃人，胃脏有时候就是被自己给吃坏的，那最终
- [女性保健] 女人50岁后 感觉全身无力 这也疼那也疼 是怎么了
- 按人类的寿命一百年来算的话，50岁正好是中间，那为何绝大多数女人在50岁之前身体基本没什么毛病，过了50岁这个分水岭之后，感觉力不从心，这也疼那也疼呢?
- [养生常识] 睡觉睡够八小时 就是健康睡眠 质量不提高 睡再多也没用
- 很多的人认为只要睡眠到达到8个小时以上就是标准健康的睡眠，哪怕睡得再晚，只要睡眠时间足够都是可以的，其实看似没有什么问题，但是深究起来对身体是非常不健康的。
- [疾病预防] 有牙结石该怎么去除 教你小方法 清走牙缝中的“小石头”
- 我们总是羡慕电视上的明星有一口大白牙，不仅看起来好看，也让人觉得十分的干净。但一些人刷牙时，发现牙齿缝里有一些脏东西，直接用牙刷刷，是刷不出来的。于是部分人
- [疾病预防] 长期喝蜂蜜水 可能会患上糖尿病 怎么喝才健康 值得一看
- 蜂蜜可以说是天然的“美容品”，为什么这么说呢?因为正常来说，蜂蜜是没有添加剂的，营养成分也很高，它可以促进肠胃蠕动，女性食用蜂蜜还可以让皮肤变得有细腻光泽。
- [健身常识] 坚持长期锻炼 不仅没变强壮 反而加速衰老了 这是什么原因
- 运动有利于身心健康，可以延缓衰老，还能够强身健体，想必这个道理大家都知道，可是很少有人真正了解到正确的锻炼方式，比如运动的姿势不准确、运动时的力度掌握不到位
- [疾病预防] 睡觉时老是易醒、多梦是咋回事 除了失眠 也可能是疾病作祟
- 睡得好不好，和健康有着直接的联系，睡眠好的人，往往气血充足，面色红润，精神状态佳。而睡觉时老是容易醒来，总是多梦的人，会感觉睡了像没睡一样，甚至比没睡还要累
- [养生常识] 走路速度快的人 同时意味着他们的寿命比较长 有科学依据吗
- 走路是我们每天都在做的事情，很普通，也是我们很基本的一项行为能力。我们成长中走出第一步总是被父母津津乐道。但是就是因为觉得是每个人都有的技能，所以我们就开始
- [养生常识] 为啥隔一段时间清洁一次肚脐还是脏脏的 里面的东西究竟是啥
- 洗澡的时候，一些人会有搓澡的习惯，虽然身体其它部位都清洁干净了，但却从来不会注意到肚脐眼。本身肚脐眼就是凹进去的，直接用肉眼看的话，无法看清里面是否干净，并
- [养生常识] 午睡时间控制在多久比较好 专家：超出最佳时间 或威胁健康
- 身体状态最放松是什么时候?想必不少人回答是睡觉的时候。很多人会说中午不午睡，下午就会崩溃，若能在中午适当的睡会，下午就会比较有精神，工作和学习的效率也会比较
- [身体] 每天睡到半夜 雷打不动的就醒了 是不是身体暗示有疾病来袭
- 睡觉的时候可以说是我们最放松的时间。如果能美美地睡上一觉，在一定程度上会消除我们在工作和生活中的疲惫感。睡觉算是一项最实惠简单的放松方式了，但是对于一部分人
- [身体] 长期十二点以后才睡觉的人 身体最后怎么样了 看完还熬夜吗
- 你晚上几点睡觉?不少人说九点、十点，但也有人说十二点。晚上十二点睡觉看似很晚，但对于一些人来说还算是早的。很多人晚上加班是常事，经常工作到八九点，然后到家已
- [身体] 拉完大便后 为啥经常有没拉完的感觉 是身体出现了哪些问题
- 正常情况下，排便后会感觉很轻松，毕竟身体中的毒素和代谢物都排出去了，身体的负担就减少了。但一些人拉完大便后，却总是感觉还有便意，忍不住想要继续排便，但是又拉
- [饮食] 为什么说油炸食物是“垃圾食物” 经常吃 身体或受到五个影响
- 垃圾食品一般指的是那些三无食品，以及过期的食品，但是近些年油炸食品也被世界卫生组织列为了垃圾食品中的一员，长期的去吃这些垃圾食品不仅仅是肥胖那么简单，之所以
