首页 > 瑜伽动作
[瑜伽常识] 瑜伽动作 坚持做这些瑜伽动作更好的养胃
生活匆匆,我们为了节省时间通常会对我们的日常饮食越来越将就,好像我们再也没有时间好好的吃饭了,长期下来我们的胃就会受不了,一些胃病也会不时的骚扰我们的健康,这时
[瑜伽视频] 瑜伽动作 舒展身体轻松减肥的瑜伽动作
经常练习瑜伽的朋友一定对我们的减肥瑜伽动作感到十分的熟悉,有些减肥动作因为其简单易学且对我们的减肥非常有效果,所以,在我们的初学者眼里是个首选,当然,也经常会被
[瑜伽视频] 瑜伽动作 瑜伽体式详解之莲花盛开式
无论是舞蹈,还是武术甚至是瑜伽通过模拟大自然界的动植物来编排动作,这一情况已经很常见了,所以,我们在练习这些动作时一定要做到放空自己,让我们的身心都尽量的放松再
[瑜伽视频] 瑜伽动作 趣味瑜伽体式之详解兔子式
我们的瑜伽有许许多多的体式都是从大自然界中寻找到灵感,加以改编,延伸从而生成一个崭新的瑜伽动作,所以,瑜伽的练习是十分生动的有趣的,这就难怪为什么我们很多的小朋
[瑜伽视频] 瑜伽动作 必做瑜伽体式之详解半月式
通过一段时间段瑜伽学习,相信大家已经对我们的瑜伽体式有了大致的了解,也对学历瑜伽有了更多的兴趣了吧,其实瑜伽的学习就是这样只要慢慢的进行训练,一步一步的练习,就
[瑜伽视频] 瑜伽动作 必做的瑜伽体式详解之犁式
我们都知道瑜伽的体式繁多,因为无论是哪一种体式都会进行变化从而延伸出其他更多的体式,而这些体式中有难有易,我们每一位瑜伽练习者都应该根据自己的具体情况,选择合适
[瑜伽视频] 瑜伽动作 瑜伽体式详解之单腿肩倒立式
有人说:瑜伽是我们大家都非常喜欢的一种健身运动,也有人说:瑜伽是一剂可以净化我们的灵魂的良药,更有人说:瑜伽是一个可以提升跟人美丽的神奇魔法。总之,毋庸置疑的是
[瑜伽流派] 蕙兰瑜伽 瑜伽动作的简易入门功法
蕙兰瑜伽是中国人都很喜欢的一种瑜伽方式。练瑜伽成为了很多人都很喜欢的一种健康养生运动方式。如果你想要成为一个积极向上的活力达人,那么,就加入到练蕙兰瑜伽的行列中
[瑜伽视频] 瑜伽动作 敬日瑜伽解困同时又能健身减肥
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[瑜伽视频] 瑜伽动作 每天5分钟活动筋骨强健体格
健康的好身体也许并不能为我们直接为我们带来什么财富,但是失去健康的好身体却实实在在会让我们遭受很多的痛苦,好的身体,不是在医院里养出来的,而是在我们平常生活中,
[瑜伽视频] 瑜伽动作 多做这些动作有益身体健康
如果把我们的身体是一个十分智能的大机械,那么,一旦任何一个零件出了问题,这机械就会出现一些故障,或大或小,有时很严重,也有时候小到被忽略,而这机械是需要我们定期
[瑜伽视频] 瑜伽动作 按摩头部缓解头痛的瑜伽2式
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[瑜伽视频] 瑜伽动作 快速有效提高心智的瑜伽2式
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[瑜伽视频] 瑜伽动作 瑜伽2式助你快速消除心中怒火
每个人都是由情绪的,却不是每个人都能控制好自己的情绪,现代社会的生活压力大,我们每天都会面对形形色色的人群,很好的优雅的把握好自己的情绪是我们的一种能力。而当我
[瑜伽视频] 瑜伽动作 2个体式让你口齿伶俐头脑清醒
有没有很羡慕那些伶牙俐齿,在晚会上滔滔不绝的主持人呢?这样的好口才,有没有想过他们是怎样练成的呢?又是为什么他们的思维如此的清晰呢?你以为这些统统都是天生的吗?
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