- [科学养生] 2012世界末日 6种“天灾”如何自救
- 2012世界末日是否是真实的,我们不得而知,但是面对自然界6种常见“天灾”,我们该如何自救?
- [科学养生] 健康必知 高血压患者必学的紧急自救方法
- 高血压患者难免在独处的情况下出现问题,因此,高血压患者的自救方法就必须了解。那么,高血压患者在紧急状态下如何自己呢?高血压的护理原则有哪些呢?
- [北京卫视养生堂] 养生堂:捕捉身体的求救信号(一)
- 火灾发生时,常会产生对人体有毒有害的气体,所以要预防烟毒,应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻,屏住呼吸,尽量降低身体高度,弯腰疾走或在地面匍匐前进;被困
- [女士] 痛经女自救措施 远离经期疼痛
- 许多女性朋友例假一来,下腹就痛。为了减轻痛经,各种方法都试遍了,却效果不大。那么,怎样才能有效的缓解痛经,经期应该注意些什么呢?

























