- [孕产妇] 如何科学坐月子 春季坐月子这6件事千万别做
- 生完孩子之后,是孕妇最需要调养的时候,月子做好了呢,就会有一个健康的身体,一旦做不好留下了病根,那可就糟了,所以有一个健康科学的坐月子方法是非常有必要的,但是很
- [中老年] 老人健康 春季锻炼注意“五不宜”
- 关注老人健康是一件非常重要的事情,那么你知道有哪些关于老人健康的知识呢?老人健康养生的注意事项又有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你老人春季锻炼注意“五不宜
- [菜类] 每天吃这宝贝既美容还抗癌
- 众所周知,白萝卜对人体有很丰富的营养价值,也有越来娱越多的白萝卜食物搭配出现在餐桌上,那么,你知道什么是白萝卜吗?白萝卜有哪些功效与作用,家常白萝卜的做法有哪些
- [孕产妇] 怀孕23周 你知道胎儿发育状况吗
- 胎儿发育胎儿从头到脚长约有28cm,重约520g,双顶径的平均值为5.80士0.44cm,腹围的平均值为17.90士1.85cm,股骨长为4.21士0.41cm
- [营养膳食] 肾结石患者饮食上需要注意什么
- 本期贴士肾结石患者要多喝水,吃类似菠菜等含草酸的食物时,要用沸水焯一下。还可以多吃黑木耳,另外要多运动。问题解答对于肾结石的人我的建议有以下几点:第一点,要多喝
- [营养膳食] 经常抽烟的人 生活中需要注意什么
- 本期贴士注意要保养肺,多运动吃一些白色食物,比如百合、圆白菜、山药,平时也要多补充维生素C多吃新鲜水果,比如:猕猴桃、橘子、橙子、苹果、西红柿等。问题解答对于抽
- [营养膳食] 经常熬夜的人需要注意什么
- 本期贴士经常熬夜的人要注意水分的补充,同时也要吃些富含维生素A的橙黄色食物,这对眼睛非常有好处。问题解答对于经常熬夜的人,我的建议是:第一要补水,因为熬夜很容易
- [营养膳食] 高血压饮食要注意什么
- 本期贴士对于高血压患者,首先要注意戒烟戒酒,饮食方面多吃含钾高的食物,比如各种豆类食物,可以降低并稳定血压。同时要控制盐摄入量,尽量吃清淡的食物。问题解答对
- [刮痧] 中医刮痧 怎样刮痧才对身体好
- 刮痧是民间常见的一种养生、治病的传统方法,基本上是哪儿疼刮哪儿。小小一块刮痧板,在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动,就能够激发人体自身的抗病和调节能力,驱走病痛。
- [孕产妇] 孕妇羊水少怎么办 孕妇羊水少能顺产吗
- 怀孕期间是女人一生中最脆弱的时期之一,所以这个时候一定做好身体心理各方面的防护,因为这不仅仅关系到孕妇本身,更重要的是还关系到腹中的胎儿,一个新生命的正常诞生,
- [拔罐] 拔罐的禁忌 拔罐到底该注意什么
- 现在社会中,当人们受凉、肩背疼痛时,年纪大一些的人都会说:“拔拔罐吧。”因为起罐后的一身轻松,能缓解甚至解除许多不适。那么,大家对拔罐又有多少了解呢?拔罐到底有
- [养生常识] 吃饭的6大秘密 会吃才健康
- 你真的懂怎么吃饭吗?这问题说出来一定会被大家鄙视。其实张嘴吃食物,真的是不难,难的是如何吃得健康。今天我们就总结了一些吃饭的细枝末节,但却被忽略的事情。关于吃饭
- [健身常识] 潜水的起源与发展 潜水装备有哪些
- 潜水是大家都不陌生的一个词,现在但是很多人对于这项运动还是有些陌生,因为普及型和其他一些大众运动相比较还是不够的,所以今天小编就来为大家介绍潜水的起源发展以及必
- [孕产妇] 剖腹产注意事项 孕妇剖腹需注意这些
- 怀孕对于女性朋友来说是何等重要的一件事,对于新生命的到来,有的年轻妈妈难免会有些紧张,因为害怕疼痛,有不少准妈妈会选择剖腹产,但是万事都有两面性,剖腹产如果不注
- [孕产妇] 孕妇前三个月注意事项 准爸准妈必备宝典
- 孕产妇是比较特殊的人群,而前三个月就更是重中之重,很多孕妇在前三个月期间都会遇到很多问题,让很多准爸爸们都手足无措,这就更要让我们准爸准妈们去了解孕前的一些注意

























