- [果类] 榴莲的功效 多吃这个水果能够防止便秘
- 榴莲作为水果之王，常吃对于身体的好处有很多，但是由于它的味道比较大，所以很多人都不敢吃。如果你不敢直接吃，不妨试试看把榴莲做成一些点心，味道会更好一些。榴莲
- [水产] 紫菜的功效 多吃这个蔬菜帮你降血压
- 紫菜是一种很常见的海产品，吃的时候只需要把紫菜浸泡一段时间，然后加点鸡蛋就可以做成美味的紫菜蛋花汤了。紫菜的功效有不少，虽然便宜，但是常吃对健康很有好处。紫
- [烟酒茶] 绿茶的功效 常喝这种饮品能抗衰老
- 绿茶作为一种多数人都很爱喝的饮品，常喝对于身体的好处很大。有一些人知道绿茶喝了之后可以帮助清新口气，但时其他的功效就不了解了。喝绿茶的时候方法有不少，假如你
- [饮食] 紫菜包饭的做法 常吃紫菜好处多
- 很多人喜欢吃紫菜，紫菜也有很多的做法，我们常见的就是紫菜包饭和紫菜蛋汤，这两种做法都很受欢迎，那么紫菜包饭的做法是什么呢?经常吃紫菜对身体也有很多的好处，那
- [谷类] 薏仁米的功效与作用 常吃它竟还能利水消肿
- 薏仁是我们生活中常见的一种谷类，有很多的功效和作用，很多女性朋友喜欢吃薏仁，那么薏仁米的功效与作用有哪些呢?薏仁常见的一种吃饭就是和红豆搭配的薏仁红豆粥，那
- [谷类] 绿豆的功效与作用 它竟还能清洁皮肤
- 绿豆是大家都很熟悉的一种谷类，经常吃绿豆对身体也有很大的好处。绿豆中含有很多的营养物质，那么绿豆的功效与作用有哪些?有的人说孕妇不能吃绿豆，也不能喝绿豆汤，
- [菜类] 土豆的功效 常吃这种食物居然能减肥
- 土豆还有一个名字叫做马铃薯，作为一种口感特别好的蔬菜，爱吃土豆的人有很多。土豆的功效也很厉害，常吃土豆可以让我们的身体更加健康。土豆的做法有哪些?除了青椒土
- [菜类] 南瓜的功效 多吃这种食物居然能解毒
- 南瓜是一种很常见的蔬菜，不少人都喜欢把它当做主食来吃，味道甜，口感又很软糯。南瓜的功效有很多，如果你能坚持吃南瓜，那么对身体的好处是很大的。南瓜的做法也是很
- [烟酒茶] 红茶的功效 多喝这个茶竟有抗寒作用
- 红茶是平时喝的人很多的，爱喝红茶的人，一般都是喜欢它的味道，但是实际上红茶的功效也是很厉害的。平时没事的时候泡上一杯，对身体很有益处。红茶的泡法也有很多，对
- [烟酒茶] 玫瑰花茶的功效与作用 想要美容养颜可多喝它
- 玫瑰花茶是女性比较喜欢的一种花茶，味道很是清香，对女性的身体也有一定的好处。那么玫瑰花茶的功效与作用有哪些?很多的女性都喜欢喝玫瑰花茶，但是孕妇朋友有些茶是
- [烟酒茶] 金银花泡水喝的功效 常喝它还能缓解口臭
- 金银花是我们生活中常见的一种花卉，不仅外形美观，也有很高的药用价值，尤其是清热解毒的作用是十分好。很多人喜欢用金银花泡水喝，金银花泡水喝的功效有哪些呢?金银
- [蜂蜜] 蜂蜜的功效 这种食物美容效果好
- 蜂蜜是一种滋补佳品，多数人的家里都会有一些蜂蜜，吃蜂蜜的方法很多，可以用来涂抹面包，也可以放在水里做成饮料。蜂蜜的功效是什么?相信不少人都有这样的疑问。吃蜂
- [果类] 西瓜的功效 经常上火记得多吃这种水果
- 有很多人都以为西瓜是一种含糖量特别高的水果，实际上并不是这样，西瓜基本上都是水。西瓜的功效有哪些?这么多人都爱吃的西瓜，营养价值是很高的。西瓜的禁忌有哪些?
- [果类] 柠檬的功效 这种水果开胃效果特别好
- 柠檬不少人平时都爱吃，用它来做成饮料或者是点心，味道非常的清新。柠檬的功效有不少，常吃对于身体有很不错的保健效果。柠檬的吃法有哪些?如果你是一个厨房菜鸟，那
- [果类] 莲子的功效与作用 常吃它竟还能预防高血压
- 很多人在夏天的时候喜欢吃莲蓬，新鲜的莲蓬颜色非常好看，剥出的莲子也很美味，吃起来甜丝丝的。吃莲子对身体也有很多的好处，莲子的功效与作用有哪些呢?莲子心可以用
