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[中老年] 中年以后 别拒“爱”
很多夫妻到了中年以后,性生活的次数就是再不断的减少。甚至夫妻中的某一方对另一方没有了兴趣。中年之后到底该不该有性生活呢?
[瑜伽] 保养脊柱的美体瑜伽招式
瑜伽对于女人们来说并是不很陌生,如今的大多女人都会练习美体瑜伽。但是瑜伽还具有保护身体器官的功能,如何保养脊柱等。那么,如何练习保养脊柱瑜伽呢?
[健康塑身] 睡前招减肥没话说
完美没有一丝多余赘肉的身材是女人们的最爱,她们在尝试不同的瘦身方法来达到这一目的。那么,夏季如何减肥瘦身最有效呢?瘦身动作有哪些?
[江苏卫视万家灯火] 万家灯火:小动作也有大功效
腰部占居着人体的主要部分,保持着人体正常的生理曲度,一旦腰部发生疾病,就会影响我们正常的生活和工作,因此,大家在平时就应该预防腰部疾病的发生。颈头和躯干相连接的
[瑜伽] 减压瑜伽效果好
如今的人们的生活压力都很大,要想要更轻松快乐的生活就必须学会自我减压,瑜伽师很好的减压工具。那么,瑜伽如何减压呢?减压瑜伽如何做呢?
[健身] 腹部动作训练大百科
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[健身] 24小时不停瘦身燃脂的健身新法
健身是人们在闲暇时间的锻炼运动。可以保持人们的完美身材和身体健康。但是,健身要有正确的健身方法才可以达到这一效果。那么,如何正确健身呢?
[健身] 六运动让女人瘦身
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[健身] 春季健身拉伸动作不可少
春季健身是一个永远不变的话题。春季不但气温适宜适合健身。同时春季是一个疾病肆虐的季节,强健身体可以帮助我我们增强抵抗力。
[瑜伽] 小心瑜伽过度反致颈椎病
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[健身] 走路方法得当 减肥只要十分钟
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生活和工作的双重压力让人们想要拥有一个好的睡眠质量越来越不容易了。减压瑜伽就能做到,今天小编在这里就给大家介绍一下减压瑜伽的神奇功效。
[瑜伽] 减肥瑜伽 3式瑜伽动作超瘦腰
减肥瑜伽招式的确很多,但是你知道什么招式最瘦腰吗?今天小编在这里就给大家介绍几招专门瘦腰的瑜伽动作,让你“狠”瘦一把!
[健身] 情人节瘦身 最有效的6个减肥动作
情人节就要到了,随自己身材还小有不满意的你想不想拥有更完美的身材和心爱的人一起度过。今天小编介绍简单的6个动作,帮你在情人节前快速减肥。
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