- [中医理论] 老中医分享3个动作 每晚睡前坚持做养肝益肾还助眠
- 在忙碌的生活节奏中，不少人面临着睡眠质量不佳的问题，而长期的睡眠不足不仅可能影响精神状态，还可能会对身体健康造成潜在危害。中医理论认为，睡眠的质量与肝肾功能
- [身体] 长时间躺着玩手机 身体会出现什么变化 有一个也要引起重视
- 在现在生活来说手机是生活的必需品，人们对手机的依赖也越来越严重，很多人都有“手机依赖症”。手机丰富了我们的生活，不管到哪里你都能看见人们抱着手机，走路的，吃
- [养生常识] 睡觉时手机要放多远 总把手机放床头有什么后果 告诉你答案
- 手机是科技发展的产物，手机的几乎可以满足的一切需求，现代人把手机比钱看得还重要，一天24小时不离手机，生活的压力已经很大，就连手机电量不足，都能造成焦虑，可
- [身体] 每天睡觉前玩手机的人 身体要承担哪些后果 如何逆转伤害
- 有没有过这样子的经历，睡觉前一定拿起手机，躺在被窝里调低手机光亮，然后玩游戏或看小说，一玩或一看就不可收拾，等到困得睁不开眼的时候已经半夜了，又或者睡前不拿
- [身体] 别再把手机放床头了 长期手机“陪睡” 身体可能也会吃不消
- 不知道多少人和我一样，睡觉之前喜欢将手机放在旁边，这样第二天闹钟响的时候，可以及时将它关掉。不少人晚上有刷一会朋友圈再睡觉的习惯，等到手机没电了，就将其插在
- [养生常识] 为啥隔一段时间清洁一次肚脐还是脏脏的 里面的东西究竟是啥
- 洗澡的时候，一些人会有搓澡的习惯，虽然身体其它部位都清洁干净了，但却从来不会注意到肚脐眼。本身肚脐眼就是凹进去的，直接用肉眼看的话，无法看清里面是否干净，并
- [身体] 每次上厕所都不忘记带手机的人 身体不知不觉会有三个异常变化
- 其实正常的上厕所是不需要多长时间的，但是很多人会在上厕所的时候做一些其他事情，这样无形之中就增加了如厕的时间。以前人喜欢在上厕所的时候看看杂志、报纸，现代人
- [疾病预防] 每隔一段时间 手上就开始大范围脱皮 原因是什么 怎么调理
- 大家的手上会有脱皮的现象吗?还是每隔几个月手上就会开始有脱皮，有的时候还会忍不住地去把它撕掉，感觉有点舒服，但是很容易造成伤口。这种情况的出现百分之七十是男
- [养生常识] 手上长倒刺 是缺乏维生素了吗 怎么调理好
- 前两天突然感觉手指疼痛，仔细一看原来是长了倒刺，下意识地想用手去拽，却疼到表情难以控制。手上长倒刺是很常见的现象，若是没有及时处理，就可能会带来疼痛感。许多
- [养生常识] 年轻人喜欢上厕所时玩手机 时间一长 哪些部位可能会受到损伤
- 手机已经成为现代人所必须的一个附属品，且不说手机里的游戏、视频有多好看好玩，日常生活也和手机有着紧密的联系。出门乘车要扫健康码、买东西几乎都是扫码支付、甚至
- [养生常识] 睡觉前习惯玩手机 一段时间后 可能会产生哪些负面影响
- 晚上睡觉前，是不是要拿手机看一会，等到时间很晚了，才恋恋不舍地放在床边柜子充电，然后倒头就睡。大多数人在睡觉前都是这么干的，重来没有人意识到这是一种有害健康
- [养生常识] 人的手指甲上为什么会有月牙 月牙又多又大 代表人越健康吗
- 小时候经常会听长辈说，我们每个人的身体里都有个“小太阳”，身体健康的人，小太阳就越有活力。而判断的方法也很简单，就是看手指的十根指甲根部，有没有白色的弧形区
- [中老年] 为啥身边的老年人走路时都背着手 解释后 才明白其中道理
- 平常在小区活动场所，我们经常会看到一些老人在散步，但是你有没有发现一个独特的现象，那就是老年人走路的时候都是背着手的。而青年人走路基本上都是两个臂膀在两侧有
- [养生常识] 手指上的月牙越多说明身体越好吗 手指月牙究竟代表了什么
- 不知道大家注意过没有，在我们的指甲根部，有像月牙一样的东西。一般我们就叫它小月牙，但是在医学上，它有专业的名称，叫半月痕。
- [养生常识] 玩手机时 手机和皮肤的距离小于2厘米 辐射就会超标吗
- 在信息化的时代，手机成了每个人的标配，上到追求潮流的花甲老人，下到年幼的孩童，每个人都会玩手机。手机方便了我们的生活，能够网上购物，即时通讯，足不出户的吃饭
