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[养生常识] 开灯睡觉有危害 健康睡眠从关灯开始
很多人晚上睡觉的时候喜欢开一个小灯,可能是因为觉得这样有安全感,眼一睁就可以看见周围的事物了。万一做了噩梦,醒来看见灯光,能尽快地恢复平静。特别是起夜上厕所的时
[男性保健] 冬天一身病全是这事没做好
冬天天气寒冷,一不小心就会生病。可是很多男士朋友一直躲在家里也逃不过疾病缠身。那么为什么我们躲在家里依然会生病呢?其实就是我们没有为家里通风换气,那么家里不开窗
[科学养生] 健康养生在于睡前不宜做的七件事
养生的意义在于使人身体不断健康起来,从而达到延年益寿的作用。养生主要是运动及饮食,但多数人却把这些放于晚上。因为晚上可以使身体充分得到休息。一般的肌肤修复及身体
[儿童] 宝宝睡觉 宝宝睡觉不踏实的原因
晚上有些宝宝总睡不踏实,一夜醒来无数次,不停的哭闹,大人也跟着受累,那么,宝宝睡觉不踏实怎么办呢?宝宝睡觉不安稳如何是好呢?下面就跟着小编一起来看看为什么宝宝睡
[孕产妇] 孕妇睡觉怎么睡 有助孕妇睡眠的方法
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[女性保健] 注意 头发不干就睡觉有害健康
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[身体] 重视这些身体的暗示 免受疾病困扰
随着社会保障制度的健全,人们对疾病的恐惧之心已经大大减少,很多在从前被认为是绝症的疾病已经被现代先进的医疗技术所攻克,一些轻微的感冒发烧头疼的症状也早已不需要去
[儿童] 宝宝晚上哭闹 防止宝宝哭闹的方法
宝宝晚上哭闹,这个问题困扰着不少年轻妈妈们,很多妈妈都希望自己的宝宝能够安静踏实的睡觉,那么,宝宝晚上睡觉哭闹是怎么了呢?宝宝晚上哭闹怎么办呢?其实影响宝宝睡觉
[养生新知] 揭秘做梦竟对人体有这样的奇效
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[养生常识] 午饭后不做这些事才能有助消化
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[养生常识] 妙招应对睡觉时常见的六种小毛病
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[养生新知] 身体这处湿了睡觉竟能多活十年
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[科学养生] 夜间这里高一点寿命就会长一点
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[养生新知] 女人躺下做这事必定长寿
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[疾病预防] 原来睡觉淌口水是因为这个
忙碌了一天,晚上的睡觉时间是一天中最惬意的时光。抛开白天繁重的工作和复杂的人际关系,只有自己。调整好呼吸,全身放松,闭上眼睛,想像着世外桃源,不一会儿,就进入了
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