- [养生常识] 9点睡5点起和11点睡7点起 都是睡八个小时 有区别吗
- 近段时间，一句话刷爆了朋友圈：熬最晚的夜敷最贵的面膜。在我国每天都有几千万人在熬夜，大家都因为一些这种或那种原因在熬夜，比如加班、玩游戏、追剧、K歌等等。这
- [养生常识] 总是生病的人 反而比平时身强体壮的人更长寿 为什么
- 对于长寿的老人，我们往往是非常羡慕的。如果能活到一定的岁数，子孙都围绕在自己身边是一件非常幸福的事情。中国人对于长寿的追求可以说是从很远古的时候就有了的，人
- [健身常识] 身体三处不舒服的人 每天坚持走路 病症可能会悄悄痊愈了
- 走路是大家每天都要进行的一项活动，但是大家并不知道它的好处，其实不仅是每天跑步有好处，每天坚持走路，对于身体是大有裨益的。从适用人群来说，走路就是一种适合全
- [疾病预防] 长期喝蜂蜜水 可能会患上糖尿病 怎么喝才健康 值得一看
- 蜂蜜可以说是天然的“美容品”，为什么这么说呢?因为正常来说，蜂蜜是没有添加剂的，营养成分也很高，它可以促进肠胃蠕动，女性食用蜂蜜还可以让皮肤变得有细腻光泽。
- [身体] 每天睡到半夜 雷打不动的就醒了 是不是身体暗示有疾病来袭
- 睡觉的时候可以说是我们最放松的时间。如果能美美地睡上一觉，在一定程度上会消除我们在工作和生活中的疲惫感。睡觉算是一项最实惠简单的放松方式了，但是对于一部分人
- [饮食] 哪些病是被“吃”出来的 如何正确饮食 每餐只吃七分饱可行吗
- 当我们生病去医院的时候，医生往往会问你吃了哪些食物，而在治疗和恢复的过程中，我们也需要在“吃”这一方面花很大的功夫，吃得不对了很有可能导致病情的严重和复发。
- [养生常识] 人的手指甲上为什么会有月牙 月牙又多又大 代表人越健康吗
- 小时候经常会听长辈说，我们每个人的身体里都有个“小太阳”，身体健康的人，小太阳就越有活力。而判断的方法也很简单，就是看手指的十根指甲根部，有没有白色的弧形区
- [饮食] “发物”有哪些 为何生病后 医生会让我们忌口发物
- 当我们生病之后，医生会让我们忌口发物。但是发物是什么?都包含了哪些?还有为什么生病就要忌口发物?医生基本只字不提，今天就给大家讲一讲，关于发物的知识，希望能
- [男性保健] 50岁之后的男性 除了戒烟酒 还有哪些习惯要改 了解一下
- 对于男性朋友来说，只要过了50岁，可能是最难熬的时候，这个时候不仅需要赡养父母，还要供孩子上学，生活和工作带来的压力，时常让他们喘不过气来，这个时候很多的疾
- [疾病预防] 6月到 这5类传染性疾病请提早预防
- 随着6月的到来，气温逐渐升高，不少传染性疾病也进入了高发季节。在这个时期，我们特别需要关注并采取措施预防以下5类常见的传染性疾病，以确保自己和家人的健康!
- [疾病预防] 防止脚气传染 全家人的鞋子都应该这样处理
- 脚气，这一看似简单的皮肤问题，实则给许多家庭带来了不小的困扰。脚气不仅影响患者的日常生活，更因其传染性而威胁到家庭成员的健康。因此，为了防止脚气在家庭中的传
- [果类] 有胃病的人记住了 这几种水果一定要少吃
- 在我们快节奏的现代生活中，饮食习惯常常被忙碌的日程所影响，不规律的饮食、高压力的状态让许多人的胃开始“抱怨”。尤其是对于那些已经患有胃病的朋友来说，选择合适
- [疾病预防] 胃病7分靠养 避免4个原因 多吃5种食物 胃或许慢慢好起来
- 在这个快节奏的时代，胃病几乎成了许多人的“老朋友”。加班熬夜、三餐不定、饮食不规律，这些习惯无形中给我们的胃增加了不少负担。但你知道吗?胃病的治疗和康复，7
- [养生常识] 对紫外线过敏是一种什么体验 怎样预防这种过敏情况的发生
- 对紫外线过敏怎么预防？在全球有过敏症状的人，占有30%-40%。这些人对很多种东西过敏，不仅仅是食物，还有灰尘、冷空气，宠物等，都可能成为他们的过敏原。过敏
- [养生常识] 病毒感染进入高发季小孩老人易中招 做好预防很重要
- 随着季节的更迭，我们迎来了诺如病毒的高发时期，这个看似不起眼的小病毒却有着不容小觑的威力，尤其对小孩和老人这两类免疫力较为脆弱的群体构成了不小的威胁。在这个
