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[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈练太极拳的五字诀的奥秘
练习太极拳的特点很多,练习太极拳的好处也很多,但是各位爱拳者是否知道练太极拳的五字诀。太极拳练习前我们首先要静,练习时要掌握住轻慢,一下是太极的五字诀,我们先来
[吴式太极拳] 太极拳视频 简述按窍运身的理论及其方法
吴式太极拳是我国传统武术太极拳的代表之一,以意运身是吴式太极拳的特点。太极拳教程中有很多是讲按窍运身的理法,小编今天搜集的是按窍运身的理论,掌握了理论我们又应该
[吴式太极拳] 太极拳视频 浅谈吴氏太极拳阴阳相助的理论
太极拳是我国传统的武术,至今已有很多年的传承。我国从古代起就有阴阳之说法,所以太极拳的拳路也是根据阴阳的结合来安排的。太极拳教程里常会有阴阳的说法,太极拳教学里
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳的从开到紧从紧到开
太极拳的特点是全身舒展,筋骨皮肉的全部得到释放。太极拳教程中会要求习拳者做到静松,但是小编今天要讲的是从开到紧从紧到开应该如何做,我们一起来跟着太极拳视频学习一
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈陈式太极拳的腿部缠丝
我国传统的太极拳已有很久的历史,其下也有很多的流派,陈氏太极拳是太极拳其中一个门派。学习陈氏太极拳的人都知道,陈氏太极拳的腿部缠丝很是经典,太极拳教学中也有其要
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈如何化解身上僵劲的小妙招
初学者练拳都有一个特点,练拳时动作僵硬,动作不协调。太极拳的好处是强身健体的作用,但是如果错误的练习太极拳将会给身体带来负荷。因此太极拳教程中如何化解僵劲呢?下
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈练拳中爆发力的来源基地
每个练拳爱好者都知道,丹田的武术的主要力量来源地。练好太极拳的同时要将丹田练好,太极拳的特点是内外结合,要将丹田的内气与外力相结合爆发出来,太极拳教程中会如何教
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳两个内动的要领
太极拳的好处就是对人的精神方面都有改善,太极拳教学中也会说,练习太极拳要内外结合,小编今天介绍给大家的是两种关于内动的内容,内动,内如何动,内外怎样结合才行,下
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳自我懂劲与相互懂劲
想要练好太极拳,就得先学好劲,学好劲首先要懂劲。太极拳的特点就刚柔相济,太极拳教学中有很多关于劲的练法,但是小编今天要说的是怎么样做到懂劲,下面跟着太极拳视频一
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈练太极切记四个过的核心
正确的练习太极拳对我们的身体有很大的帮助,但是错误的练习同样会给我们带来很大的伤害。小编今天要告诉你练习时要注意四个过,太极拳的好处我们都知道,太极拳的特点里的
[太极拳教程] 太极拳教程 男人错过这四点让你力不从心
太极拳的好处是很多,但是练习太极拳时也不能因为太投入也练过了。练习太极拳有四大忌过,太极拳的特点就是意要用到,所以小编今天就来告诉您练习太极拳有哪四过,下面跟着
[太极拳教程] 太极拳教程 太极拳最高境界改变你病态生活
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[太极拳教程] 太极拳教程 太极拳拳家叙述发劲的奥秘
太极拳的好处就是能够达到强身健体的目的,不仅如此,太极拳还很注重劲收放,虽有很多爱拳者都知道劲,但是必不懂得劲,小编今天就要按照太极拳教学说说如何听劲懂劲,下面
[太极拳教程] 太极拳教程 只要这么做教你练出好身体
初学太极拳的朋友们都会出现练的不顺畅,坚持不下去的感觉,那么刚开始出现这么一点小问题就要放弃吗?千万别,小编今天就告诉你怎么克服,太极拳的特点是慢练,在慢练中领
[太极拳教程] 太极拳教程 每天坚持五分钟健康长寿九十九
练习太极拳最初的时候是要放松,将身体全部放开,太极拳的特点是松,小编今天要告诉大家的是,从开到紧,从紧到开证明做。太极拳教学中有很多说法,我们究竟如何做是好?下
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