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[42式太极拳] 42式太极拳 练42式太极拳的五大注意点
42式太极拳是一种性命兼修,身心兼练的拳术,一个人通过练拳能够很好地体现出自己的风度、气质、情操和修养,这就是说你找到了42式太极拳的“太极味”和神韵。若想达到
[吴式太极拳] 吴式太极拳 如何练吴式太极的九大功法
如何练吴式太极的九大功法丹功吴式太极拳所有动作的关键是丹田的枢纽作用,拳式周身一家,大小动作都要以丹田为枢纽。丹田运动也叫骨盆运动。所谓“练精化气”的鼎炉,就是
[杨式太极拳] 杨式太极拳 练习杨式太极拳的六大要点
杨式太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问,它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。一招一式,每个动作,都深涵着我们中华民族几千年来深厚的传统思想文化、传统武学
[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳基本功的四大方法
有关太极拳基本功实践的几个重要问题1.怎样入静所谓入静就是让散乱的意识先系于一处,然后连这一处也去了,使之归于周厚。念经、念佛、数数、听息、观想和集中精力想一个
[太极拳视频] 太极拳视频 如何练太极修身的三种功法
修身方法的选择,是一个非常灵活的问题。不同的人,不同的时候,不同的状态,不同的功夫层次,其修习方法差别还是挺大的,故应慎重对待。如何练习太极拳修身的三种功法1.
[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳修身的具体方法
从练功人的角度来看,世上的人大多都处于病态,区别仅在于病的程度不同而已。一些人的病已经外在显化,另一些还处于潜在未发的状态;有的是体病,也有的是心病,当然更多的
[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳练意的三大要点
有一个东西贯穿于和式太极拳练习的始终,那就是意识的训练。正如我师父说的,和式太极拳就是意拳。下面我们来分析各阶段的练意情况1、着熟阶段的意——“我在干什么?”前
[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳能帮人修身养性
修身者锻炼也,养性者品行也,二者不可分割,密切相关,锻炼健康的体魄,同时,修养优良的性格和高尚的情操,相辅相成;比喻小肚鸡肠,妒忌心重,性情暴躁,或沉默寡言,忧
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳身法的三字要诀
总论陈太极,理法精,阴阳理,互变中。法万变,不离宗,唯缠法,基本功。每一动,螺旋形,其要求,圆而松。如毛巾,反复拧,练周身,内外同。经络活,血气通,祛疾病,保康
[太极拳视频] 太极拳视频 理解太极拳对精气神的调养
太极拳是中华民族传统的养生健身之术,太极拳运动对人体的精、气、神具有良好的促进作用。本文拟从太极拳拳经、拳论和运动特点入手,结合运动生理学和运动心理学理论,控析
[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳的精神和身体好处
因喜爱传统文化,而喜爱上了太极。喜爱太极那种圆融、自然、安舒、清静的境界,渐渐体会老子的:人法地、地法天、天法道、道法自然的意境太极拳结合了传统导引、吐纳的方法
[太极拳视频] 太极拳视频 练好太极拳基础的七大要点
第一、关键是找好老师学习运动技能的过程首先是模仿,老师路子不对,学生模仿的动作自然就走偏。经过我市体育部门认证确有教学资格的老师,您可以看到他(她)在练拳的时候
[陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练习陈式太极拳的三合
陈式太极拳要求明其阳而注其阴,知其开而注其合,“合”指的是太极拳的每一动作必须在合(阴)中寓开、开(阳)中寓合中运行。其气势开者其大无外,合者其小无内。拳势中只
[太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极拳的四大劲力
大捋推手,在方位上,是以西北、西南、东北、东南四个隅角求四正。在手法上採、挒、肘、靠四种劲法为主,要求动作灵活、紧凑,此四种劲法,也各有其劲源。现叙述如下(1)
[孙式太极拳] 孙式太极拳 如何练习孙式太极的三体式
如何练习孙式太极拳的三体式一、正前方有了标准的站立就要提及练拳时两眼注视的方向和出拳打击的方向,也就是正前方。正前方是这样定义的:通过自己的鼻尖假想一个伸向正前
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