- [中老年] 老年人健康 老人常做10个动作可长寿
- 长寿是每个老年人都梦寐以求的事情。其实,在我们的日常生活中,可以通过一些方法,来达到延年益寿的功效。那么如何才能长寿呢?老人只需要经常练习下面的几个动作,就可以
- [中老年] 老年人失眠怎么办 六招摆脱失眠问题
- 失眠的现象对我们的影响是很大的,长期失眠的患者会受到很大的折磨,特别是到了老年阶段就更容易出现失眠了,老年人是不是都会感觉睡眠的质量不好了呢,躺在床上总是难以入
- [中老年] 老年人头晕是怎么回事 经常头晕吃什么好
- 老年人,我们都知道他们的身体的各项机能都在走向退化。也有很多的疾病有事没事的也会找上他们。在日常生活中,老年人头晕,好像已经成为了“家常便饭”那样的说来就来。那
- [中老年] 中老年保健 夏季老人养生这样好
- 每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年,但是老年人总会遇到各种情况!中老年保健该怎么做呢,中老年养生从哪些方面入手呢?老年人养生的方法有很多,但是比较健康的
- [疾病预防] 老年人腿疼怎么办 老年人腿疼如何治疗
- 人到老年,身体各个部位就会出现衰老的症状,就会出现各种各样的问题,腿疼就是比较常见的症状之一,老年人腿疼怎么治?
- [中老年] 老年人适合吃什么 这些食物让老人更长寿
- 在生活中对于食物的摄取一方面是吸收其中的营养,达到身体机能的补充,另一方面就是能够使得自己的寿命能够得到增大,也就是国人一直说的延年益寿,有人说想要延年益寿要吃
- [健身常识] 跑步好处 早上跑步到底好不好
- 我们都知道,跑步有利于身体健康,而且对我们的好处也是非常多的,有些人喜欢早上跑步,有些人却喜欢晚上跑步,那么到底什么时候跑步最好呢?跑步过程中几大细节问题是需要
- [中老年] 老年人血压高怎么办 神速降压竟然这样吃
- 高血压已经成为了现代人的通病,尤其是很多的老年人都会有高血压的情况,老年人血压高怎么办呢?老年人血压高吃什么好呢,首先要弄清楚老年人血压高的原因是什么,然后才能
- [疾病预防] 老年人头晕是怎么回事 老年人头晕是如何引起的
- 头晕是个比较常见的情况,尤其是老年人的身体比较差,经常的被头晕所折磨。总是突然的头晕,恶心,天转地旋的晕,还有耳鸣,耳聋等症状,严重的影响着晚年的生活,那么老年
- [中老年] 老年人便秘 老人便秘的治疗妙招
- 老年人便秘该怎么办呢,每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年,老年人便秘怎么办呢?长时间的便秘会对老人的生活造成很大的影响,你们知道老年人便秘吃什么好吗?其
- [中老年] 老年人失眠 改善老人睡眠该怎么做
- 每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年,但是很多的老人都会遇到失眠的情况,你们知道老年人失眠该怎么做呢?老年人失眠怎么办呢,首先要弄清楚老年人失眠的原
- [中老年] 老年人吃什么好 老人保健必知饮食常识
- 老人的健康是每个子女都非常关心的事情,父母为我们辛苦了一辈子,所以大家平时在生活中要多多了解这些老人保健常识!老年人吃什么好呢,生活中哪些食物是可以帮助老人养生
- [中老年] 老年人补钙 老人缺钙吃什么好呢
- 每个子女都希望能够给自己的父母创造一个健康幸福的晚年,但是老人身体状况越来越差,会出现许多的情况,老年人缺钙是常见的情况!你们知道老年人补钙吃什么好呢,中老年人
- [疾病预防] 老年人的血压正常范围 老年人高血压有哪些症状
- 高血压在老年人中的发病率很高。但是近年来也有年轻化的趋势,高血压会给老年人的晚年生活以及健康造成十分大的影响。
- [运动养生] 老年人冬季运动需要注意什么
- 老年人锻炼需注意冬季要抗旱保暖,避免血管收缩引起的血压升高等意外,冬季由于环境空气质量差,应尽量室内运动,避免环境造成的感染疾病。老年人冬季运动需要注意什么?陆

























