- [中老年] 为什么大多数老年人 一天中的睡眠时间都保持在四、五个小时
- 家里有老年人的可能都会发现一种情况，那就是每天他们起得都很早，睡觉时间也是很短的，有的时候甚至一天只睡了四、五个小时，并且随着年龄的增长，睡眠的质量越来越差
- [中老年] 上了年纪的人 身上的“老人味”都是从何而来 怎么清除味道
- 很多老年人身上会出现一些怪味，闻上去又不能叫做臭，但确实不那么的好闻，其实这就是大家常说的“老人味”，其实很多时候是机体衰老的一种正常的反应，家里有老人的可
- [中老年] 为什么年纪越大觉睡得反而越少 老人睡不好会有何影响
- 老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个代表，不少老年人表示自己年纪越大，睡觉的时间却变短了，经常会睡不着，睡不好，失眠已经对他们的身体造成了很大影
- [中老年] 112名长寿老人研究发现 他们的养生秘诀不是饮食 而是靠三点
- 长寿，一直人类的终极梦想。只有活得时间越长，才能看更多的风景，享受更大的人生乐趣。但世事是难料，天有不测风云，人有旦夕祸福，人的生命往往在一瞬间因为疾病等消
- [中老年] 60-70岁的老人 每天走多少步健康 告诉您范围 别走太多
- 越来越多上了年纪的人喜欢去运动，因为这样可以使自己变得健康长寿。然而对于很多老人而言，每天除了吃饭就是坐着、躺着。这样对于上了年纪的人来说，身体的各项机能都
- [中老年] 60岁后的人每天只需要睡5个小时 实在睡不着怎么办
- 如果问大家觉得老年人每天需要多少个小时的睡眠，估计不少人都会犹犹豫豫地回答“八九个小时”吧，这也正常，毕竟在我们正常的想法中，年纪越大，身体越弱，越是需要睡
- [中老年] 南北方不同的生活差异 各有哪些可取之处 老人如何选择才健康
- 中国地广物丰，幅员辽阔，也正是因为如此，在我们中国一个国家里，衍生出了非常多的地区文化，南北方的文化不同就是最好的例子，秦岭淮河以南被称为南方，秦岭淮河以北
- [中老年] 3种老人可能不适合多喝水 60岁后不管男女建议这样健康喝水
- 随着年龄的增长，身体的代谢逐渐减缓，对水分的需求与处理能力也会发生变化。特别是到了60岁以后，如何健康喝水成为了一个不容忽视的话题。许多人认为喝水越多越好，
- [中老年] 为什么有的老人身上老人味非常重 有的人却没有 3点预防要做好
- 我们每个人身上都有属于自己的气味，这种气味具有独特性，如果靠近闻的话是能够闻到的。一般宠物猫狗都是通过这种气味来分辨的，只不过，一般情况下这种气味是不容易被
- [误区] 70岁以后老人想要健康长寿怎么做 提醒及时避开3个健康误区
- 对于70岁以后的老人来说，无论是对健康的态度，亦或是对人生的态度，都会发生比较大的变化，大部分这个年龄段的老人，都会更着重于追求延年益寿，毕竟没有人嫌弃自己
- [中老年] 人老后为什么驼背、长白发、有老人斑 原因清楚了
- 一个人丑，是真的丑，所有人都丑，也就不丑了!人到老年，就是如此。
- [中老年] 老人年龄划分标准公布 超过多少算“老年人” 年龄并非唯一因素
- 老人年龄划分标准是什么？众所周知，随着年龄的增长，人们的身体素质会逐渐下滑，也会更容易被一些“老年病”盯上。有不少人到了50来岁，就表示自己已经老了，身体大
- [中老年] 60岁以后的老人运动好还是静养好 给你建议好好看
- 60岁以后的老人运动好还是静养好？江苏苏州有两位老人，老甘和老周，都是60多岁的人，每天早晨他们都会相约着去公园锻炼，虽然都是锻炼，但是两个人锻炼的方式却有
- [中老年] 不到50岁身上有老人味正常吗 坚持3个习惯或让味变“好闻”
- “别碰我，你身上这什么味道啊?”说话的人，正是老刘的妻子。这天，老刘正因单位涨工资的事情高兴，回家看妻子正在做饭，正欲来一个“庆祝的拥抱”，妻子的话却抛给了
- [中老年] 6个有益健康的好习惯老人要坚持 老了后是不是必须戒烟戒酒
- 长寿是我们每个人都向往的事情，但看起来却又是有些遥不可及。但现在人均寿命增长是确实存在的事情，古人常说的“七十古来稀”在现在也并不稀少，不少公园中单杠上堪比
