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[太极拳教程] 太极拳基本功 初学太极如何快速入门
 很多人都很喜欢太极,但是有的人练了很久都没有找到太极的精髓在哪里,不但没有起到健身的效果,反而练出了医生毛病,那么初学太极的人怎样才能快速进入太极的学习呢?在
[瑜伽视频] 瑜伽视频 站姿伸展拉伸训练
.瑜伽里的很多姿势中,站姿是最常见的也是最基础的动作之一,所以掌握好是必须的,作为一个伸展运动,他可以很有效的减少身体的肌肉僵硬,帮你消除紧张等种种功效,学习了
[太极拳教程] 太极拳视频教学 太极拳的功效
 长期练习太极拳对人体的身体是由很多好处的,那是因为太极拳的理念符合人体的正常生理活动规律,也是因为这一点,太极现在受到了很多人的喜爱以及追捧,那么太极的功效到
[太极拳教程] 太极拳教学视频 陈式太极拳56式招式动作
 陈式太极拳是太极拳流派中历史比较悠久的流派之一。它以松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点被人们所熟知并喜爱。今天给大家推荐的视频就是陈式太极
[太极拳教程] 陈氏27式太极拳 27式太极拳的创新与突破
 陈氏太极拳是一套比较传统的太极拳,为了更好的发扬这套拳路,在此基础上创编了一系列新的拳路,今天给大家推荐的太极拳教学视频是陈氏精编27式的视频教学,那么这套太
[太极拳教程] 太极拳教学视频 太极气功十八式演示
太极的种类包括太极扇,太极刀,太极掌,还有一项很受大家欢迎的就是太极的气功,气功也是中国武术当中的精华,国内外很多的人都知道气功,并且觉得气功很神秘,到底有多神
[太极拳教程] 太极拳教学视频 太极拳56式竞赛套路演练
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