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太极拳的学习是需要持之以恒的,是需要不断练习的。之前我们学习了32式太极拳的第一段分解教学,现在让我们来了解下第二段,从第八式起至第十三式的分解教学吧。8、右单
[太极拳视频] 48式太极拳 背向演练的全过程
每天早晚路过大大小小的广场时,总能看见打太极拳的人。喜欢打太极拳的人很多,但是他们打得并不一定是一样的太极拳,有24式太极拳、42式太极拳、48式太极拳等等。让
[男士健身] 瑜伽的好处 男性练习瑜伽注意事项
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[太极拳教程] 太极拳教程 练习二十四式太极拳的要领
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