- [中医养生] 上班族如何预防脊椎病
- 上班族是脊椎病的高发人群。上班族预防脊椎病要做到：1.定时休息2.自我按摩3.下班后定期做专业按摩、泡药浴。
- [疾病疗养] 如何预防胰腺炎
- 去除病因是预防胰腺炎的关键。预防胰腺炎要积极的处理胆道疾病，还要戒酒和禁止暴饮暴食。
- [疾病疗养] 如何预防腰肌劳损
- 预防腰肌劳损可以通过以下方法：1.注意保暖，2.加强运动，3.避免保持一个姿势时间过长，4.清淡饮食，5.不要睡太软的床。
- [中医养生] 怎么预防痤疮
- 预防痤疮首先要改善饮食结构，少吃高糖高脂类食物，多吃清淡食物;其次要有足够的休息;最后要适度使用化妆品，如果必须使用化妆品要注意做彻底的清洁。
- [疾病疗养] 哪个年龄段更容易患腰肌劳损 如何预防
- 腰肌劳损这个发病年龄段已经很难区分了，从二十多岁开始，到四五十岁都有可能发生腰肌劳损。
- [运动养生] 哪些运动有效预防老年痴呆症
- 老年痴呆也受遗传因素影响，可以主要做两类运动，一类是有氧运动可以增加血液循环，另一类是稍微复杂的有一定技巧的运动，比如太极拳等。
- [疾病疗养] 如何预防帕金森病
- 首先帕金森病好发于中老年人，然而鳏寡孤独的老人患帕金森病较多，所以我们建议病人要多做些有意义的事情，性格开朗，健康用脑，这样会对疾病有很大帮助。
- [疾病疗养] 脑炎的预防措施有哪些
- 预防脑炎第一点：增强抗病能力;第二点：调整心态保持积极乐观的心态;第三点：接种疫苗防止传染疾病;第四点：流感高发期要注意隔离或者防护。
- [疾病疗养] 如何预防慢性咽炎
- 预防慢性咽炎要注意不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，多饮水，戒烟酒，防止污染，加强锻炼，注意保暖防寒。
- [中医养生] 怎么预防产后肥胖
- 预防产后肥胖，要求孕妇朋友们要改变自己的观念，并不是你吃的越多，对胎儿就越好，要注意科学饮食，注意膳食结构的合理，营养摄取的均衡。
- [中医养生] 怎么预防肥胖
- 控制体重要贯彻到一个人的一生，婴幼儿时期家长注意科学喂养，女性怀孕期和哺乳期要注意膳食结构合理，日常要坚持体育锻炼。
- [疾病疗养] 三叉神经痛在冬季如何预防
- 三叉神经痛实际上有的病人也是有季节性的，一般三叉神经痛都有一个扳机点，就是说你碰到某一个位置他会引起疼痛，这是我们特别要防护和注意的。
- [心理健康] 如何预防性心理障碍
- 性心理障碍应该从小就开始预防，不要让孩子过早的看到一些性器官从而受到性刺激，教育孩子从小树立健康的性观念，另外就是培养孩子良好的个性。
- [中医养生] 生活中如何防范风寒湿
- 风，既要防范来自外界的风，也要防范因为长期不愉快、郁闷而产生于体内的肝风;寒，不但要外在防寒防冷，饮食上还要少吃生冷食物;湿，由体内多余的水变化而来，要尽早
- [疾病疗养] 怎么预防红斑狼疮
- 对于红斑狼疮来说，我们怎么预防呢?预防红斑狼疮第一个我们不要接触化学物质，比如染发，汽油，家居的污染等，。第二大类是出去以后要防晒，因为晒可以导致红斑狼疮。
