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- [疾病预防] 今冬流感高发，儿童脏腑娇嫩易中招，四道“防线”护正气，家长快收好！
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- [疾病预防] 关于“沉默性流感”，你必须知道的事：无症状传染+高危群体清单
- 近期，“沉默性流感”逐渐进入公众视野，与传统流感相比，其最大特点是部分感染者无明显发热、咳嗽等典型症状，却仍具备传染性，给疫情防控和个人健康防护带来新挑战。
- [中老年] 寒潮侵袭老年人健康！防跌倒+防心梗双重防护，简单有效，子女快收藏
- 寒潮是老年人健康的“隐形杀手”，低温环境下，老年人不仅跌倒风险大幅上升，心血管系统也面临严峻考验，心梗等急性事件发生率显著增加。对于老年人而言，寒潮期间做好
- [疾病预防] 世界慢阻肺日：不是只有老人会得，这些高危行为你可能每天都在做
- 每年11月第三周的周三是世界慢阻肺日，旨在提高公众对慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)的认知。作为全球第四大致死疾病，慢阻肺被称为“沉默的杀手”，早期症状隐
- [疾病预防] 降温防流感，口罩只是第一步！3个关键习惯老少都适用，坚持做就能安心过冬天
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- [疾病预防] 紧急转发！老人小孩流感易重症，这些早期信号要牢记，预防方法快收好
- 秋冬季节是流感高发期，老人和小孩由于免疫功能相对较弱，成为流感重症的高风险人群。流感若未及时干预，可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命。掌握流感早
- [疾病预防] 冬季肠道传染病预警！诺如病毒防护3大核心措施，快转发给家人
- 每到秋冬季节，一种被称为“冬季呕吐病”的疾病便开始活跃，它的元凶正是诺如病毒。这种病毒具有传播速度快、感染性强的特点，尤其在学校、幼儿园、养老院等人员密集场
- [上班族] 坚决抵制流感“攻占”办公室！上班族必看3大预防要点，简单有效
- 办公室作为人员密集、空气流通相对较差的场所，是流感聚集性传播的“高危地带”。上班族每天长时间处于封闭办公环境中，一旦有同事感染流感，病毒很容易通过飞沫、接触
- [疾病预防] 入秋后总心慌不适？警惕“心”危机！中医4个护心要点，越早知道越好
- 秋季天高气爽却也气候多变，昼夜温差悬殊、草木凋零易引人情绪波动，加之“秋燥”侵袭，人体心血管系统易受影响。中医认为“心为君主之官，主血脉而藏神”，秋季养护心
- [中医理论] 解锁秋冬抗病密码：“藏阳”作息表来了，22点30分入睡是关键
- 秋冬季节阳气渐收、阴气渐长，中医讲究“秋冬养阴”“冬藏”，而良好的作息正是“藏阳”的关键。现代医学也证实，睡眠与免疫力密切相关，长期熬夜或作息紊乱会导致抗病
- [疾病预防] 秋冬呼吸病高发！3个核心问题帮你搞懂防护，流感疫苗必看
- 秋冬季节是呼吸系统疾病的高发期，流感、普通感冒、肺炎等疾病频繁出现，不仅影响身体健康，还可能引发多种并发症，尤其对老人、儿童及免疫力低下人群威胁更大。秋冬呼
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- 进入秋季，气温逐渐下降，空气湿度随之降低，“秋燥”成为困扰人们的常见问题。不少人认为应对秋燥只需多喝水，但实际上，秋燥对身体的影响涉及皮肤、呼吸道、肠胃等多
- [疾病预防] 双节狂吃也不怕！医生教你3招化解“节日肥”，肠胃舒服过假期
- 中秋遇国庆，双节同庆的欢乐氛围里，美食总是不可或缺的主角。无论是家人团聚的丰盛家宴，还是朋友小聚的特色大餐，亦或是街头巷尾的各类小吃，都让人忍不住大快朵颐。
- [疾病预防] 医生提醒：旅途温差易感冒！“跨省添外套，早晚防感冒”要牢记
- 双节假期跨省出行成为常态，我国地域辽阔，南北、东西各省气候差异显著，不少人在旅途中因忽视温差变化而感冒、头痛。同时，即使在同一地区，早晚与中午的温差也可能达
