5、小盂际，(小拇指下面)突出处，如红斑点多，说明血脂高，血液粘稠度高，易疲劳;
太深红，说明有脂肪肝。
手的尺寸
手掌上面，从虎口向小拇指底侧划一条直线，然后再从我们手部中指的底部有纹路的地方，通过手掌心向手掌底进行划直线。
1、两条线长短一比一，那你容易肥胖。
2、两条线长短一比一，上面说的那几块肉比较突出的话，那你一定容易肥胖，可能终身肥胖。
3、横的小于竖的，可以不胖不瘦。
4、竖的大于横的一个指节的长度，那你会终身苗条。
5、横的大于竖的是天生痴儿。
手掌上的纹路
1、纹路颜色与手掌颜色一样，说明血液正常。
2、纹路颜色特别深，说明血液粘稠度高，酸性高。
手指与指甲
平放手指，掌心向下，平看，手指指甲基本平或稍高，正常;突出，指甲增生，说明营养不良，容易衰老，易疲劳，易患心脏病。 通过手看自己身体状况。
一、从手部形态与手掌色泽断健康
(1)看大小手和胖瘦手
手的大小与身高体重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人却有不协调大手，就要小心突发病——心脑血管疾病、骨关节病光临;如是小手大女人，手小心脏也小，功能弱不一定心脏病，但能带来血压低、头晕、心悸、易疲劳，子宫功能较弱，易痛经、月经不调，性生活不如意。
手瘦与人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指间还漏缝，就说明消化系统功能弱，性格懦弱、神经也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰凉，多为气血不足或阳虚;手部肌肉瘦薄、发热，多为阴虚火旺或内伤发热。 胖形体与胖手是正常。如是纤细美人，手胖而浮肿，就要小心肾脏和心脏的病变;如人瘦手却有胖手，那是脂肪堆积，就有高血压、高血脂的可能。
(2)看冷暖手与手汗
手部温度应和脸部温度一致。《黄帝内经》记载大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”。如手心热，是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现;如手背比手心热，多是发烧和炎症急性期;如手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高;如手掌发热发干，甲状腺机能亢进;如手掌红热，多为炎症，血热。
手凉，即《黄帝内经》说的“掌内寒者腑内寒”，通常是疾病或者体质不好的表征。如全手发凉，多为阴虚或气血亏虚;如高烧病人手凉，是即将惊厥昏迷的危险征兆;如手心温度低于脸部温度，多为心血衰竭或心功能不全。
手汗，如手心发热而手掌常出汗，此为阴血虚所致;如手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或阳虚所致;如只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅;如手掌出汗如珠，淋漓不断，四肢厥冷者，为阳气虚脱之象;如手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。
