4、营养不良、体质衰弱或患慢性病患者，要亲密留意是不是有其他部位霉菌感染，要积极节制原病发，提高身体抵御力。
5、注意适当运动，比如做慢跑或者膝胸卧位，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血;产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时好选择Ph4弱酸配方的女性护理液的妇科护理产品。
6、注意卫生。妇科疾病患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒;男女双方中有患脚气病者，应积极医治。
通常情况下，子宫内膜炎的发病率是可以控制的，但需要大家多了解子宫内膜厚度的保健方法，因为这种疾病会给大家的工作和生活带来巨大的伤害，所以大家一定要给予重视，尤其要正确的选择保健方法，以避免疾病发生。
很多女人都有子宫内膜增厚的情况发生，那么，你知道子宫内膜增厚的原因有哪些吗?下面我们一起来看看子宫内膜增厚的原因吧!
导致子宫内膜增厚的原因
1、不排卵
在青春期女孩、围绝经妇女、下丘脑-垂体-卵巢轴的某个环节失调、多囊卵巢综合征等，都可有不排卵现象，使子宫内膜较长期地持续性受雌激素作用，无孕激素对抗，缺少周期性分泌期的转化，长期处于增生的状态。因此建议长时间不来月经的患者朋友，尤其是育龄阶段的女性，一定要医院及时治疗，不宜延误病情，耽误治疗的佳治疗时间。
2、肥胖
在肥胖妇女，肾上腺分泌的雄烯二酮，经脂肪组织内芳香化酶作用而转化为雌酮;脂肪组织越多，转化能力越强，血浆中雌酮水平越高，因而造成持续性雌激素的影响。这种情况已经在我临床诊断过程的得到了确诊，因此建议肥胖型女性注意控制体重，要养成良好的生活习惯，降低体重是提高孕育能力的重要方法之一。
3、内分泌功能性肿瘤
内分泌功能性肿瘤是罕见的肿瘤，但在研究统计中属内分泌功能性肿瘤的占7.5%。垂体腺的促性腺功能不正常，卵巢颗粒细胞瘤也是持续性分泌雌激素的肿瘤。
结语：通过上文的介绍，你知道子宫内膜厚度超过一厘米暗示什么了吗?在生活中，子宫内膜的厚度也会影响女性健康，子宫内膜增厚或者变薄都有其原因，因此，作为女人要注意这些，希望能够帮助到大家哦!
