消化有包括机械性消化和化学性消化。机械性消化是通过消化管壁肌肉的收缩活动,将食物磨碎,使食物与消化液充分混合,并使消化了的食物成分与消化管壁紧密接触而便于吸收,使不能消化了的食物残渣由消化道末端排出体外。
消化系统的基本生理功能是摄取、转运、消化食物和吸收营养、排泄废物，这些生理的完成有赖于整个胃肠道协调的生理活动。
食物的消化和吸收，供机体所需的物质和能量，食物中的营养物质除维生素、水和无机盐可以被直接吸收利用外，蛋白质、脂肪和糖类等物质均不能被机体直接吸收利用，需在消化管内被分解为结构简单的小分子物质，才能被吸收利用。
食物在消化管内被分解成结构简单、可被吸收的小分子物质的过程就称为消化。这种小分子物质透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收。对于未被吸收的残渣部分，消化道则通过大肠以粪便形式排出体外。
在消化过程中包括物理对食物进行化学分解而言。由消化腺所分泌的各种消化液，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。然后这些分解后的营养物质被小肠(主要是空肠)吸收进入体内，进入血液和淋巴液。这种消化过程叫化学性消化。
老人消化系统饮食上注意什么
1、不吃坚硬油腻食物
坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情。
2、不易消化的食物不要吃
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
3、不要长期吃糯米
糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。
4、不要老吃玉米
玉米缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸，总吃玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。
5、少吃高蛋白食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鸡蛋黄、咸鸡蛋、海带等都含大量蛋白质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
结语：以上就是小编为大家带来的有关于如何调理消化系统的方法，以及消化系统不好时所应该做的调理。相信大家看完之后，对于如何处理消化系统不好这一症状有了很好的办法。不过小编还要提醒大家的是，消化系统不好的时候，一定不能吃冰淇淋、巧克力等食物，以免为自己带来不必要的麻烦。
