手发麻的原因 四个小妙招有效缓解(2)

  4、伸长颈部,疏筋解痉

  双手提至腰部,吸气,然后慢慢向下压去,脚底用力抓地,挺胸收腹,颈部有意识地向上伸长,吸取天地之灵气。

  睡觉手麻怎么回事

  一、痛风

  若是经常出现手指发麻的情况,那么您可能患上了痛风。临床显示,手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。睡醒后手指发麻的原因是什么,请参考下痛风。

  二、脑缺血

  脑缺血有时也是睡醒后手指发麻的原因。睡眠时血流缓慢,会导致发生脑缺血而致手发麻。平时多饮水,服用一些药,降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善脑供血,手发麻的现象便会消除。

  三、颈椎病

  颈椎病是睡醒后手指发麻的原因中不可不防的因素。它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的,其症状表现多种多样,手发麻是其症状之一。患了颈椎病,做颈椎X光片可诊断,治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时,可常做一些缓慢活动颈部的保健操,并要注意睡眠时枕头高矮要适宜,一般以7-9厘米高为宜,不可过高或过低,软硬也要适中,睡姿要正确,可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

  四、糖尿病

  有时,糖尿病也是睡醒后手指发麻的原因。糖尿病会产生多种并发症,糖尿病周围神经病变就是其中之一,一旦发生这种并发症,会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病,要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充维生素B1、B6、维生素C,还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物,四肢麻木感便会消除。

  五、末梢神经炎

  如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。所以,末梢神经炎也会发展为睡醒后手指发麻的原因。

  六、臂神经受压

  睡眠中如果姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,会因臂神经受压而引起手发麻,这时只要换个姿势睡,活动一下手臂,麻木感便可以得到消除。

  七、用药过量

  应用某些药物过量,会发生口唇和肢体发麻的副作用,要注意避免用药过量。 你可以对照以上情况,看属于哪一种手麻。但好还是到医院,由医生诊断治疗。

  现在,睡醒后手指发麻的原因全都在这里了。除了要正确对待身体出现的疾患外,男性朋友好多关注些现代养生的保健常识。如此,才会真正的懂得如何及时处理自身的健康问题。比如,老人睡眠中手指发麻是何因,您知道吗?

  结语:通过以上介绍,大家是否对手发麻有了更多的认知了呢?如果小伙伴们出现了着这样的情况不妨试试小编的方法来解决哦。按摩胸部,强心固本、按摩颈部,活血化瘀等都是很管用的哦

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