五、术后3-7天：开始小心清洁，观察恢复情况
术后3天左右，如果伤口没有异常出血、剧烈疼痛等情况，可以开始小心清洁口腔。先用温水轻轻漱口，将口腔内的食物残渣漱出，然后用软毛牙刷轻轻刷牙，但要避开拔牙创口。刷牙力度一定要轻，避免损伤新生的组织。
这期间要密切观察伤口恢复情况，如果发现拔牙创口处有灰白色假膜覆盖，这是正常的愈合现象，不用过于担心。但要是出现伤口红肿、疼痛加剧、有异味、发热等症状，很可能是感染了，要及时就医。
六、避免剧烈运动，好好休息
拔完智齿后，身体处于相对虚弱的状态，需要好好休息来恢复。术后一周内，要避免剧烈运动，如跑步、健身、游泳等。剧烈运动时血压升高，可能导致拔牙创口再次出血；同时，身体疲劳也不利于伤口愈合。
建议多卧床休息，保证充足的睡眠。如果实在想活动，可以散散步，但时间不宜过长，以不感到疲劳为宜。良好的休息能让身体的免疫系统更好地发挥作用，加速伤口愈合。
七、按时服药，不要随意停药
拔完智齿后，医生一般会开一些消炎药、止痛药。一定要按时、按量服用药物，不要觉得疼痛减轻了就自行停药。消炎药可以预防感染，止痛药能缓解不适，随意停药可能会导致感染复发或疼痛加剧。
如果服药后出现恶心、呕吐、皮疹等不良反应，要及时联系医生，在医生的指导下调整用药。另外，不要自行服用其他药物，尤其是含有抗凝血成分的药物，以免影响凝血功能，导致出血。
八、伤口拆线别忘记
如果拔牙创口较大，医生可能会进行缝合，一般在术后5-7天需要拆线。一定要按照医生约定的时间去医院拆线，不要拖延。拆线后，伤口还需要一段时间才能完全愈合，这期间仍要注意口腔卫生，避免食用过硬的食物。
九、特殊情况及时就医
除了前面提到的感染症状外，如果出现以下特殊情况，也要及时就医：
1、术后出血不止，经过简单处理后仍无法止血。
2、脸部肿胀严重，甚至影响呼吸、吞咽。
3、持续高烧不退，体温超过38.5℃。
4、拔牙创口长时间不愈合，超过一周仍有明显疼痛。
拔完智齿后的护理细节虽多，但只要严格遵守这些注意事项，就能大大降低感染风险，加快伤口愈合。
