生病了，看医生，早就成了现在习以为常的事情，可以说现在每天热闹的地方就是医院了，小到头疼感冒，大到动手术，都会去医院，在医院里很多人能够找到一种安心。其实在很多时候，发现身体有了病症，根本不需要去医院，更不用说要翻箱倒柜的找药丸来吃，在家里就有“医生”，并且这个“医生”开出的药方，往往让你意想不到，下面就简单的说说隐藏在家中的“医生”，是怎么给身体开启“绿灯”的。
一、豆制品保护心脏
可以说，豆制品在生活中是常见的食物了，大豆、绿豆、红豆这些原材料几乎家家户户都是会有的，而以这些原材料做成的成品，更是让许多人喜欢，包括，豆腐、豆腐干、豆芽、豆浆等等，可以毫不犹豫的说，大豆早就走了千家万户，走上了餐桌上。
而在生活中，对于心脏方面有问题的朋友，是可以多吃大豆的，因为在大豆中含有丰富的营养，特别是其中的异黄酮素是能够很好的保护心脏，对于预防心血管疾病是很有帮助的，同时，这种异黄酮素具有很强的抗氧化剂对于抑制肿瘤是很有帮助的。
豆制品中不仅有丰富的蛋白质，而且有足够多的脂肪，并且这些脂肪是以不饱和脂肪酸的形式存在，对于防止衰老，保护血压是很有帮助的。
因而，家中有心脏问题的朋友，可以多吃一些豆制品，对于心脏的保护，以及心血管疾病的预防是很有帮助的。
二、橘子能够抗癌
在吃橘子的时候，很多人会把橘子皮保留下来，放在阳光下暴晒成干，形成了叫做陈皮的中药，其实在吃橘子的时候，是可以起到抗癌功效的。
一般来说橘子的糖分含量其实并不高，这样的糖分含量是能够被人体所接受的，因而对于很多糖尿病人来说，是可以多吃的。
而在橘子里有一种特殊的物质，Ⅲ型类黄酮，是一种特殊的类黄酮，对于保健身体是很有帮助的。同时在橘子中含有类胡萝卜素的存在，类胡萝卜素对于身体的生理功力是有调节作用的。
当然，建议大家多吃橘子的主要原因是在橘子中有足够多的香豆素，香豆素是能够进行解毒的，对于癌症有一种抑制作用，同时对于身体的新陈代谢有一个很好的调节，因而，在平时可以多吃一些橘子来预防癌症。
三、番茄保护前列腺
作为生活中常见的蔬菜，番茄的功效实在是太大了，在夏天也是很多人一致认可的食物，对于女人来说，多吃番茄可以起到减肥的效果，而对于男人来说，多吃番茄是能够保护前列腺的。
