糖尿病餐后血糖高原因 糖尿病饮食要正确

  糖尿病已经成为了很多人都特别容易得的一种疾病。得了糖尿病饮食要正确,这样才能控制血糖含量。那么有人会问糖尿病餐后血糖高原因到底是什么呢?糖尿病人吃什么对于病情比较有效果呢?

  糖尿病餐后血糖高原因

  对糖尿病患者来说,在家中定时监测血糖是必须要做的事,在这过程中,很多患者会发现自己的餐后血糖,有时候会波动比较大,这是什么原因造成的呢?相应的对策又是什么呢?

  常见的餐后血糖高的原因有以下几个

  1、糖尿病患者不重视

  大多数糖尿病患者在监测血糖时,往往只重视空腹血糖,觉得餐后血糖的检测可有可无,只要空腹血糖达标就可以了,不需要调整治疗方案。

  2、糖尿病患者的饮食不合理

  糖尿病患者如果一天中的餐后血糖升高明显,这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多,肝脏产生大量的葡萄糖有关外,可能还与患者摄入食物的的质、量、烹调方法有关。菜品味道重、煎炸食品以及膳食结构不平衡等都会影响血糖。

  3、糖尿病患者用药不合理

  一部分2型糖尿病病友有明显的肥胖及胰岛素抵抗,但一直都在使用长效的胰岛素促泌剂,这类药物由于起效时间较长,不能很好地改善糖尿病的早相胰岛素分泌,减轻胰岛素抵抗,往往很难控制餐后血糖。

  应对餐后高血糖的相关方法

  1、重视对餐后血糖的监测

  对于2型糖尿病患者来说,在确诊之后,不仅需要定时监测空腹血糖,还应该重视餐后血糖的监测。病情不稳定时需每天检查血糖,病情稳定时每周至少测一次空腹及餐后2小时血糖,每月至少测1次全天空腹、三餐后2小时、睡前血糖。

  2、饮食调控

  这是糖尿病患者熟悉但也是难把控的一项,患者自己或家属在烹饪时一定要有针对性,重油重辣的菜一定要避免,应养成清淡的饮食习惯,同时还要注重食物搭配,保证平衡的膳食结构。

  3、选择合适的控糖药物

  对于糖尿病患者来说,合理用药是非常重要的,患者应选择正规的医院进行诊疗,切勿自行用药。当血糖控制稳定的时候,也不能轻易自行停药,应在医生的指导下调整用药方案。

  糖尿病人吃什么好

  【菠菜银耳汤】

  配方:菠菜根100克,银耳10克。

  制法:菠菜根洗净,银耳发泡,共煎汤服食。

  功效:滋阴润燥,生津止渴。

  用法:每天服用1~2次,吃饭时候食用,连服3~4周。

  【清蒸茶鲫鱼】

  配方:鲫鱼500克左右,绿茶适量。

  制法:鲫鱼保留鱼鳞,洗净后腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸熟透即可。

  功效:补虚,止消渴。

  用法:每日1次,淡食鱼肉。

  【止消渴速溶饮】

  配方:鲜冬瓜皮、西瓜皮各1000克,瓜蒌根250克,白糖500克。

  制法:鲜冬瓜皮、西瓜皮削去外层硬皮,切成薄片,瓜蒌根捣碎,先以冷水泡透以后同放人锅内,加水适量,煮1小时,去渣,再以小火继续煎煮浓缩,至较稠黏将要干锅时停火,待温,加入干燥的白糖粉,把煎液吸净,拌匀,晒干,压碎,装瓶备用。

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