绿豆汤的做法 喝它让你清凉一夏

  有一句俗语说得好,那就是夏天一碗绿豆汤,解毒祛暑赛仙方,在这个浑汗如雨的夏季,我们要如何缓解炎热呢,今天小编就给大家推荐一样避暑的神器,那就是绿豆汤,那么在生活中绿豆汤的做法有哪些呢?如何制作绿豆汤呢,下面教大家几种做绿豆汤的方法,绿豆汤的功效有哪些,一起来下文中寻找答案吧。

  1、泡绿豆

  绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。只是简单的物理变化,营养不会流失的。

  2、分次加水

  首先需要做的就是加上一点点水,然后开火将绿豆煮到开花,然后再往锅里面加入大量的水,大火煮开直至绿豆汤变得浓厚,这样就节省了一点绿豆煮熟的时间了。

  3、提前沸水浸泡煮绿豆

  将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂,30分煮即可煮熟。

  4、焖煮酥烂法

  把绿豆淘洗干净,沥干水分,沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。此法较上述方法关键在于焖煮,煮的绿豆汤吃起来比较软绵。

  5、干锅炒煮法

  把自己挑选好的绿豆洗干净晾干,然后准备铁锅,把绿豆放在铁锅里面干炒十分钟左右,然后再添水煮,这样做就可以加快了绿豆煮熟的时间,大概在40分钟左右就可以煮熟的,但是在生活中很少有人会使用铁锅炒绿豆,认为多了一个步骤,其实这么做的原理是可以再没有冰箱冷冻绿豆的前提下,可以迅速的煮熟绿豆。

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