感冒发烧吃什么好 感冒发烧有哪些饮食禁忌

  很多人在感冒发烧的时候,都会变得没有食欲,那么当感冒发烧的时候,吃什么好呢?有哪些饮食禁忌呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。希望对大家有所帮助。

  感冒发烧吃什么好

  吃食盐

  在感冒的时候,一定要有盐的摄入,因为盐可以提高溶菌酶的含量,能够分泌出大量的免疫球蛋白来抵抗一些病毒,所以可以适当的喝一点盐水。

  鸡汤

  鸡汤也是很不错的选择,因为鸡汤可以抑制呼吸道炎症,对于一些感冒发烧引起的鼻塞等情况有很大的作用的,希望大家能够了解。

  多食萝卜

  萝卜也是一种很好的选择,实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

  糖姜茶合饮

  感冒大多是头痛、鼻塞、流涕等症状,一般可以用红糖生姜、红茶各适量,煮汤饮,每天一到两次,可防治感冒。

  冲服蜂蜜

  蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

  苹果

  苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。

  香蕉

  可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

  草莓

  酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

感冒发烧不能吃什么 感冒发烧吃什么好 感冒发烧吃什么食物 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...