吃什么暖胃 教你暖胃小方法

  天气慢慢变凉,人的胃部是很容易受到影响的,尤其是有胃部疾病的人,在这个时候会更难受,平时生活当中就要多注意暖胃了。那么,吃什么可以暖胃呢?暖胃有哪些方法?下面就跟小编一起来看看吧。

  吃什么暖胃

  红糖

  红糖味甘,性温,它可以益气补血、健脾暖胃,对老人和贫血的儿童都是适合的。可以用红糖加桂圆和姜汁一起煮,这样做成红糖桂圆姜水,可以补血温中,冬季的时候手脚不会冰凉。

  狗肉

  狗肉是一种常见的秋冬温补的食材,性温,服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用,特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外,如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者,服用狗肉能够起到很好的保暖作用。

  番薯

  俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

  带鱼

  带鱼味道鲜美,它的中间有一条大骨,没有什么细刺,吃着比较方便,对病后体虚和外伤出血是很有益的。中医当中认为带鱼可以和中开胃、暖胃补虚。

  胡椒

  胡椒是一个不错的选择,中医认为,胡椒性热、味辛,它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效,能够治疗胃寒引起的一些症状,比如胃痛、腹泻、食欲不振等,是很不错的暖胃食材。

  它的食用方法也很简单,在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了,这样就能起到暖胃的功效,另外,也可以把约6克的胡椒粉研末,倒入杯子里,加入一些红糖,冲入沸水,泡一个小时后服用,这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛。

  生姜

  俗话说,“家备生姜,小病不慌”。性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,扩张血管,促使血液循环加快,消化能力增强,能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

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