在生活中，对于饮食方面的问题是一直很受关注的，那么对于女性闭经的情况，大家有什么了解呢?闭经吃什么食物呢?怎样可以预防闭经呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
闭经吃什么食物
木耳核桃糖
对于闭经的女性朋友，是可以通过吃木耳核桃糖的方法进行缓解的，因为黑木耳是可以补血的食物，女性朋友吃是很好的选择。
在吃的的时候，还可以加入红糖也是很不错的，每天坚持的食用，直到月经来潮，希望大家能够注意一下。
乌豆双红汤
还可以用黑豆和红糖红花进行一起服用，效果也是很好的，而且味道还是很不错的，还具有美容美发、活血的功能。
猪爪葵梗煎
猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。
桃仁牛血汤
桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
姜丝炒墨鱼
生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。
如何预防女性闭经
1、避免久坐不动
现在有很多女性经常会长坐不起，尤其是一些上班的女性，这样长时间会导致血液循环变慢，还会影响卵巢的正常机能，可以适当的起来活动活动都是很好的。
