现代人有胃病的很多，因为工作和学习压力比较大，所以在吃东西上面经常就会不怎么在意，时间一长就有了胃病。那么胃疼的时候适合吃一些什么食物呢?吃什么可以缓解胃疼?请看今天的文章讲解。
菠菜
菠菜对我们的胃是很有好处的，因为它能够促进胃部和胰腺分泌一些分泌物，达到保护胃部的作用。另外对于肠道也有保护作用，可以帮助排便。
菠菜当中含有草酸成分，在吃之前好可以用热水过一下，否则会阻止人体对钙质的吸收，大家要记住这一点哦，是非常重要的。
牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，而且牛奶还有着一定的食疗效果。能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘等症状。近代以来很多用于治疗消化性溃疡的病和习惯性便秘很多都用牛奶来辅助治疗。所以治疗胃病，牛奶必不可少。
粥类
粥对于有胃病的人来说更加容易消化，而且在做粥的时候可以加入多种东西，吃的时候营养也更加丰富一些。
汤水
比较养胃的除了各种粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。
包心菜
包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
主食
养胃的食物莫过于面条了。面条比较软，而且又好消化。对胃很有好处。大米中含有很多的酸，所以不能过多的吃大米。如果熬粥的话，可以放一些小苏打进去。粥比较容易煮烂，而且对胃特别好。另外可以吃一些苏打饼干。对胃也比较好。
苹果
苹果能够健脾补气，生津润燥、对胃口也有很大的好处。能够调节肠胃功能预防便秘的放生。比较适合脾虚食少，胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。
