胃出血吃什么好 引起胃出血的原因

  胃出血一般是急性,特别是呕血啊这些,在很多人看来是很可怕的一件事情。那么你了解胃出血的症状吗?还有导致胃出血的原因是什么?胃出血应该吃些什么呢?和小编一起来看看吧。

  胃出血吃什么好

  1、干果

  干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体所需的不饱和脂肪酸,同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。

  2、含维生素C丰富的水果

  多吃一些红枣啊、猕猴桃啊、山楂等等的食物,有很多的营养价值,对身体也是很有好处的哦。

多吃一些红枣啊、猕猴桃啊

  3、红色水果

  葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以帮助清除人体内的自由基,止血抗癌。

  4、黄色水果

  黄色水果中富含胡萝卜素,有较强的抗氧化效果。如柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。

  5、酸奶

  饮用酸奶,可以让我们的身体补充营养,还可以同时保护了我们的胃粘膜。因为酸奶中含有大量的活性杆菌可以有效的保护我们胃。

  胃出血饮食要注意事项

  1、刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。

  2、酸味食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,建议於饭後摄食,空腹摄取若会造成胃部不适则不宜。

柳丁、桔子等,建议於饭後摄食

  3、产气性食物:有些食物(如蕃薯、芋头、黄豆等)容易产气,可依个人的经验(是否造成胀气因而疼痛)决定是否应摄食。

  4、炒饭﹑烤肉这些油腻腻还有太硬的食物:年糕、糯米类的食品,还有冰淇淋,冰可乐气水,都会让我们的胃部的不适。

  5、粗纤维多的食物:如谷类的麸皮、水果的皮及种子、蔬菜中的粗组织等,如果牙齿健全的人,应细嚼慢咽,牙齿不好者,仍应注意。

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