现在生活当中低血压的人有很多，长期低血压对身体的影响是很大的。这种情况平时可以通过饮食来帮助调理的。那么，血压低吃什么好呢?血压低要注意什么呢?什么原因导致低血压?下面就一起来看看吧。
血压低吃什么好
补气血、温补脾肾的食物
血压低的人要多吃些补气血、温补脾肾的食物，例如桂圆、大枣、莲子等。这些食物可以养心益血，平时可以经常吃。
多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
富含蛋白质、铁等营养的食物
如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
刺激食欲的食物
若是伴有食少纳差者，适宜吃些刺激食欲的食物或者调味品，例如葱、醋、酱、姜、辣椒以及啤酒等。
适当的高钠、高胆固醇饮食
与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
病因治疗
对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。
如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
