胃炎吃什么 常吃这种食物胃炎远离你

  胃炎是胃病中很常见的一种,现在患有此病的人比较多。生活中导致胃炎的原因有很多,只要稍有不慎就会导致胃炎,得了胃炎的朋友在饮食方面应该要特别的注意下,吃什么对身体比较好呢?得了胃炎的朋友应该怎么办?下面会有详细的介绍。

  胃炎吃什么

  1、胡罗卜

  患有胃炎的朋友,在平时可以多吃一点胡萝卜,我们要知道胡萝卜可以说是比较有营养的蔬菜,它本身性平、味甘;含有丰富的含蛋白质、脂肪、碳水化合物,并且也有人体需要的多种维生素和钙、磷、铁、钾等;具有和胃调中、健脾益气的功效。

患有胃炎的朋友,在平时可以多吃一点胡萝卜

  2、山药

  山药可以说是常见的蔬菜了,很多人都非常喜欢,平时多吃一点山药对我们的脾胃有很好的帮助,它本身性味甘平;含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、多种维生素,这些物质可以为我们的身体补充营养,并且它们有健脾胃、补中益气的功效。

  3、茼蒿

  茼蒿是一种很有营养的蔬菜,它本身含有丰富的胡萝卜素、钙等矿物质,这些物质对我们的身体有帮助,可以预防多种疾病;并且茼蒿中含有的纤维细嫩,易于消化吸收;所以在平时多吃一点茼蒿具有安心气、和脾胃、利二便的功效。

  4、莲藕

  莲藕是高糖低脂肪的食物,含有多种氨基酸和各种维生素等;能够补心益胃、补脾止泻。

  5、秋葵

  中有丰富的果胶,可以保护好胃粘膜不受侵犯。但如果本身体寒、容易腹泻者就不适合长期服用这种偏寒性的食物。

  6、萝卜

  白萝卜富含丰富的营养物质,具有抗氧化功效,而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸,缓解反酸和烧心的胃炎症状,但不适合慢性胃炎、胃溃疡、胃寒者食用。

  7、五味子

  五味子是一种清凉的中药,适合于肝胃气滞、脾虚胃热的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉,每次取3g冲水,每天1次,20天为一个疗程。

  8、木瓜

  木瓜中的木瓜酵素可以缓解消化不良和胃炎的症状,是治疗胃痛的好食物,但不适宜空腹食用。

木瓜中的木瓜酵素可以缓解消化不良和胃炎的症状

  9、土豆

  中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。

  10、牛奶

  对于患有胃炎的人群来说,胃痛几乎是家常便饭,这个时候要注意,可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效,同时还能缓解胃痛,这是因为牛奶中含有大量的蛋白质,它能够中和胃酸而使胃痛缓解。

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