胃炎是胃病中很常见的一种，现在患有此病的人比较多。生活中导致胃炎的原因有很多，只要稍有不慎就会导致胃炎，得了胃炎的朋友在饮食方面应该要特别的注意下，吃什么对身体比较好呢?得了胃炎的朋友应该怎么办?下面会有详细的介绍。
1、胡罗卜
患有胃炎的朋友，在平时可以多吃一点胡萝卜，我们要知道胡萝卜可以说是比较有营养的蔬菜，它本身性平、味甘;含有丰富的含蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且也有人体需要的多种维生素和钙、磷、铁、钾等;具有和胃调中、健脾益气的功效。
2、山药
山药可以说是常见的蔬菜了，很多人都非常喜欢，平时多吃一点山药对我们的脾胃有很好的帮助，它本身性味甘平;含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、多种维生素，这些物质可以为我们的身体补充营养，并且它们有健脾胃、补中益气的功效。
3、茼蒿
茼蒿是一种很有营养的蔬菜，它本身含有丰富的胡萝卜素、钙等矿物质，这些物质对我们的身体有帮助，可以预防多种疾病;并且茼蒿中含有的纤维细嫩，易于消化吸收;所以在平时多吃一点茼蒿具有安心气、和脾胃、利二便的功效。
4、莲藕
莲藕是高糖低脂肪的食物，含有多种氨基酸和各种维生素等;能够补心益胃、补脾止泻。
5、秋葵
中有丰富的果胶，可以保护好胃粘膜不受侵犯。但如果本身体寒、容易腹泻者就不适合长期服用这种偏寒性的食物。
6、萝卜
白萝卜富含丰富的营养物质，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，缓解反酸和烧心的胃炎症状，但不适合慢性胃炎、胃溃疡、胃寒者食用。
7、五味子
五味子是一种清凉的中药，适合于肝胃气滞、脾虚胃热的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g冲水，每天1次，20天为一个疗程。
8、木瓜
木瓜中的木瓜酵素可以缓解消化不良和胃炎的症状，是治疗胃痛的好食物，但不适宜空腹食用。
9、土豆
中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
10、牛奶
对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。
