感冒吃什么 常吃西瓜帮你治这个病

  感冒怎么办?春季是感冒十分多发的一个季节,不少平时身体还不错的人,在这个时候都会感冒。感冒吃什么?能治疗感冒的食物有不少,就在我们的身边。感冒的原因又有哪些呢?带着疑问,让我们一起阅读下面的文章吧!

  感冒吃什么

  西瓜

感冒的时候我们可以吃点西瓜

  感冒的时候我们可以吃点西瓜,现在西瓜已经开始慢慢的上市了,红色或者黄色的西瓜,对于治疗感冒都是很有效的。西瓜中含有的水分足,而且还有大量的维生素,所以能够让感冒的症状快速的得到缓解,适合感冒人群食用。

  柑桔类水果

  柑橘类的水果富含维生素C,对于缓解感冒是效果很好的。比如说我们常见的橘子、柚子以及橙子等,都是属于柑橘类的。维生素C能有效的缩短感冒的病程,还能让我们的身体免疫能力得到提升,以后患上感冒的可能性会减小。

如果感冒之后症状比较严重,没有胃口吃东西,可以尝试把柑橘类的水果榨汁,然后给患者饮用。橙汁以及橘子汁味道都是很好的,可以在果汁里面掺水,这样口感会比较好。喝了果汁之后建议漱口或者刷牙,以免引起蛀牙问题。

  苹果

  中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活跃,容易感冒的冬季,多吃苹果对养生大有裨益。

  加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。所以,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

  梨

梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能

  梨是民间止咳用的多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。

  做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

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