很多人总是会特别注意自己的衣物欢喜，衣服脏了马上换，衣服穿时间长了也马上换掉，但是很多人却意识不到有的时候我们在家里经常用到的东西，也是要经常换掉的，因为这些东西一旦用的时间长了，就会出现很多各种各样的问题，而且很多人都抱着用一天是一天的心态，这种行为也是非常不正确的。
很多人都觉得自己家里的东西用的时间越久越好，甚至更多人会打着念旧的旗号舍不得扔掉来给自己找上很多借口。
但是这样是会严重的危害我们的身体健康的，如果我们定时的给这些物品进行清洗和更换，对我们的身体健康是非常有好处的。
那么，到底是哪些东西我们要经常进行更换和清洗呢?不更换对我们的身体健康有什么危害呢?如果更换了对我们的身体又有哪些好处呢?一起来看一下!
枕芯一定要每年换一次
说起来枕头，那是我们睡觉的时候必不可少的一样物品，针对于枕头的清洗或者是更换，可能很多人的意识只是停留在更换枕巾或者是枕头套上面，或者是把枕芯拿到太阳底下晒一晒。
但是，我们的头发或者是头皮上的油脂，都会在我们睡觉或者是枕在枕头上的时候蹭在枕头上面。
这些油脂会慢慢的渗透到我们的枕头或者是枕芯当中去，从而就会滋生出来大量的细菌，非常容易引起过敏和呼吸道疾病。
如果我们的枕头长时间不换，那么我们的枕头当中就会藏着数以万计的尘螨与尘螨的尸体，只是我们的肉眼看不到而已，而且还会有数百万的真菌孢子。
如果我们的身体是过敏的体质，那么睡这样的枕头就会造成痤疮，而且非常容易患上哮喘。
很多人觉得枕头舍不得换因为看起来还能用，就会经常把枕头拿出去晒一晒，就觉得晒一晒就干净了。
其实这是完全不够的，想要杀死那些尘螨，就必须要用到专业的机器，然而这些机器一般家庭式没有的，所以更换一个新的枕头是越来越有必要的。
