基本上每个房间都有窗户，每天开开合合，似乎大家从来没有在意过。可是你知道吗?其实每天开窗通风的时间也是有讲究了，做对了会更加有利于健康，一起来看看家里的窗户开着好还是关着好。
开窗通风有何好处？
看起来是一个很简单的动作，但是对我们的健康却很重要。因为人的生活环境中有很多病菌，可能附着在室内任何一个地方，还会到处飘散，在病菌的影响下，房间内的气味会变臭，闻起来不太新鲜。通风后污浊的空气被吹走，病菌数量也减少，吸入体内对呼吸道更有益。
关闭窗户后室内的氧气是有限的，时间长了氧气浓度下降，人们会感觉胸闷，心情很压抑，这是因为脑细胞缺乏氧气，兴奋度下降了，如果这个时候在工作或学习，整个脑子就会昏昏沉沉，像生锈了一样。开窗后氧气充分流动起来，通过肺功能血氧浓度上升，很快就会让脑细胞焕发活力，思维运作更快。
长时间居住在封闭的环境中，细菌数量会越来越多，虽然肉眼看不到，但是细菌确实存在，人体各个系统都受到影响，生病的风险大大增加，不想经常生病，一定要经常通风。
那么，在什么时候通风比较好呢？一大早起床就开窗，还是等下班回到家后开窗呢？
工作日可以选择早起后8点，下午1点，每次通风半小时，若周末休息在家，可以推迟2个小时，早晨10点左右，下午1点至4点，尽量不要选择晚上，因为晚上室外的湿度比较大，温度有所下降，冷风飕飕，不建议开窗。
要注意的是，若出现4种特殊情况，就不要急着开窗了。比如说室外正在下雨、刮风、有很大的雾霾或风沙，要等待天气晴朗后再开，否则可能会让室内环境变脏、受潮，不如用空气净化器来替代。
另外，如果住在河边或路边，开窗时间也要适当调整，室外湿气重、蚊虫多、车流量大的时候不要开。
