冬天已经不知不觉来到了我们的身边，很多人一到了冬季就会手脚冰凉，缩成一团。即使在开了暖气的房间里面，还是有一股寒气笼罩着的感觉。建议大家可以在冬季多喝一些滋补的茶，冬季就不那么难熬了哦。冬季喝什么茶请看今天的内容。
红枣茶
红枣我们都知道它含有丰富的维生素，对于身体虚弱的人来说是非常好的一种进补食物。特别是怕冷、贫血的人群，是合适吃红枣的。
红枣虽然可以直接吃，但是不少人都不喜欢吃红枣外面那层硬邦邦的皮，所以建议牙齿不好的朋友们就可以喝红枣茶，方法非常简单，下面就来告诉大家。
首先把红枣用清水清洗一下，然后放到水杯里面，如果一个人喝的话，七粒左右的红枣就可以了。用热水冲泡，然后盖上盖子，大约五分钟之后就可以喝了。
菊花茶
红茶、黑茶属于温性茶水，能增强体温，但在冬天可能还会遇到这种情况，身体的热量过剩，会造成燥热，这时就需要清热了。
菊花茶是清热、去火的饮品，在冬天喝一点菊花茶对清热有帮助。当然，饮用的时候，要根据自己的体质，毕竟菊花茶属于性寒的材料，脾胃虚寒的人就不适宜饮用。
这些茶水很常见，生活中，也有一些人会自己进行泡制，可能会用中药、也可能会用自己喜欢食用的食物。
枸杞茶
枸杞作为药食两用食材，对调节、保健身体很有效，把枸杞泡水饮用，在日常生活中也很常见。吃枸杞有益健康，将其泡成茶水，疗效依然存在。
喝枸杞茶能治疗肝肾阴虚，对提高免疫力也很有效，还能促进血液循环，调节保健心脏。不妨在平时泡一杯枸杞茶，保健好身体。
红茶
红茶是常见茶水，在冬天喝合适。不同的茶叶，营养成分不同，就红茶来说，其中包括常见茶叶的成分，并且，红茶的那种香气会让人感觉到心旷神怡。
当然，推荐冬天饮用红茶并不是没有依据的，红茶属于性温饮品，冬天人们会通过食用温性食物能抵抗寒冷，喝红茶刚好也能达到这个效果，能提高御寒效果。
同时，冬天饮用红茶还起到提神抗疲劳、生津清热、消炎杀菌的作用。对于有需要的人，不妨喝一点，调节、保健身体。
