大麦茶的功效 常喝这种茶竟能防治肥胖(2)

  比起家用饮水机里的水,用矿泉水煮茶的效果更好。

  煮茶时和茶煮沸后的冷却中都要一直盖着茶壶盖子,才能保持茶香味。

  要想维持大麦茶的香味,在茶煮沸后马上冷却这点很重要。

  要想茶味更香,可以先将大麦炒熟再煮。

  煮大麦茶时加入少许食盐,茶味会变得柔和,还能散发大麦茶独特的香味。在开水里加入炒熟的大麦,用中火煮,直至煮出茶色,然后加入少许食盐。

煮大麦茶时加入少许食盐,茶味会变得柔和

  4个时间不宜喝大麦茶

  空腹时:会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。

  喝醉时:茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

  睡觉前:茶中的物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

  服药期:有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

很多药物服用期间不宜喝茶

  大麦茶的禁忌

  (1)大麦茶的副作用,不算太大,主要是胃不是很好的人,喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子。

  (2)空腹的时候不宜喝大麦茶。

  (3)产妇尽量不要饮用,因为可能会引起回奶。

  另外,大麦茶好现泡煮就现喝,隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了。

  结语:上文已经为大家介绍了大麦茶的功效,我们现在对大麦茶应该有了一些了解,喜欢喝大麦茶的朋友,在平时可以适当的喝一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,是一种比较有营养的饮品。

大麦茶的功效 大麦茶的泡法 大麦茶的禁忌 
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