肺是我们重要的呼吸器官，吸烟有害肺部健康，相信吸烟的人，不吸烟的人都有所耳闻。据调查结果显示，吸烟的人发生肺癌的风险比不吸烟的人高出20倍，尤其是烟龄长、吸烟量大的人，为特定的高危人群。但其实很多人都没见过二十年烟龄的肺到底有多脏!今天就来说道说道。
长期、大量吸烟，肺会被熏黑、变烂，其实不是在开玩笑!
烟中含有尼古丁、丙酮、丁烷、咖啡因、氰化物、一氧化碳、甲烷、石油、焦油、甲醇、硝酸钾等多种对人体有害的成分，这些有毒有害物质携同外界的粉尘颗粒一同被吸进肺里面后，就会对肺造成刺激、损伤，长期下来，在肺部大量沉积，使肺部颜色发生改变，比如被“熏黑”。
如果已经拥有二十年的烟龄，那么肺的质量也会越来越差，到后变得像被长期风吹日晒的烂衣服一样，一捏即碎。
其实生活中很多人在尝到吸烟的后果后，都想把烟戒掉，但是也有不少烟民们前来咨询，戒烟后，肺还能不能和正常人一样?
要知道，肺属于不可再生器官，遭到破坏后，一般难以复原!
虽说心、肝、脾、肺、肾被合称为人体五脏，但肺并不像肝那样，将肝切除2/3后，过一段时间它就能恢复到没有切除之前的重量，肺一旦受到伤害，就很难变成或者恢复至和正常人一样，由吸烟造成的肺损害也不例外。
平时所说的戒烟有益于身体健康，并不是指戒烟后，对肺造成的伤害就能因此完全消失，或者当它不存在，而是为了避免吸烟进一步给肺和身体带来损害。相对来讲，如果一个人的烟龄很短，平时吸烟量也不大，在肺还没受到实质性损害、器质性病变的时候彻底戒烟，那么这种情况有可能将肺保持得和正常人差不多。
但是，如果烟龄较长，或者因为吸烟多年而被查出支气管炎、肺气肿等肺部疾病，这时再戒烟往往已经来不及，肺难以恢复到原来的模样。
虽然错过了佳戒烟时间，但是，从健康角度来讲，任何时候戒烟都不失为一种正确的选择!
戒烟后会发现，成功阻止或者延缓了吸烟相关疾病的进展，研究表明，彻底戒烟1年后，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者的死亡风险可减少至一半。同时，还有效减少肺炎、脑卒中、十二指肠溃疡、肺癌等疾病的发生风险。
各个年龄段戒烟其实都有相应的好处，戒烟的宗旨一般为：“早戒比晚戒好，戒总比不戒好”，不管什么时候戒烟，戒烟后，都可以赢得更长的预期寿命!这么大的诱惑，烟民们难道真的不心动，不行动吗?即使戒烟非常困难，但真的值得一试!
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