蘑菇搭配这一宝赛过吃补药(3)

  蘑菇的做法

  蘑菇炒肉

  材料

  精瘦肉100克,鸡腿菇400克,青红椒各1个,葱,姜,盐,油,糖,醋,十三香作料。

  做法

  1、瘦肉放冰箱冻两小时,取出切丝。

  2、青红椒切丝,葱姜切丝。

  3、锅里放入油30克烧热,放入肉丝翻炒几下,加入葱姜、鸡腿菇继续翻炒。

  4、再加入醋、十三香作料、少许糖,再翻炒几下即可出锅。

  红烧蘑菇

  材料

  蘑菇500克,蚝油1勺,红烧汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少许,香葱少许。

  做法

  1、蘑菇洗净切片,放入沸水中焯一下捞出。

  2、锅内放少许橄榄油烧热,加入蘑菇片翻炒片刻,加蚝油炒匀。

  3、加适量水、红烧汁、糖和胡椒粉,大火烧开。

  4、转中火烧至收汁,撒入香葱粒即可。

  炸蘑菇

  材料

  蘑菇大半盒,面粉,玉米面(Corn Meal),鸡蛋1只。

  做法

  蘑菇去蒂。鸡蛋打散,加1大满汤匙面粉,2大满汤匙玉米面(corn Meal),搅拌均匀,放蘑菇入粉浆里打滚,让粉浆裹住蘑菇全身,放入油锅炸即可。油不用太热,七成热就可以了。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于蘑菇怎么做好吃的相关内容,从这些内容中,相信大家对蘑菇又有了进一步的了解,知道了蘑菇的营养价值及功效,知道了蘑菇搭配什么菜好吃,所以大家在吃蘑菇的时候特别要注意一些小细节,千万不要让蘑菇的营养流失。

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