黄瓜的营养价值 黄瓜有这些你不知道的用处(2)

  黄瓜的做法

  材料:黄瓜1600g、泡椒5个、朝天椒5个、白醋240ml、冰糖160g、食盐2勺、生抽240ml、姜1小块、蒜2头

  做法

  1、黄瓜洗净后擦干表面的水分,切小拇指粗细的条;

  2、在切好的黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分;

  3、大蒜剥皮切片,老姜洗净擦干表面水分切片,准备朝天椒、泡椒适量;

  4、将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中,放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化;

  5、将腌制后的黄瓜控一下水分,然后放进上一步骤调制好的料汁中,腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下,让黄瓜均匀的接触到酱汁;

  6、将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁;

  7、将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右;

  8、酱汁凉后,重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右;

  9、重复步骤6至8两到三次,后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内,入冰箱冷藏室保存,随吃随取。

  腌黄瓜的做法二

  原料:黄瓜(三斤);

  配料:胡萝卜(两根小的)、酱油(也可以生抽老抽混合用)一大碗、姜(一块)、蒜(一头)、白糖(二两)、白酒(二两)、干辣椒(少许)、盐(三两);

  步骤

  1、将黄瓜胡萝卜切条,放入盐;

  2、洒盐的黄瓜用手搓几下,让黄瓜充分吸收盐;

  3、拌匀的黄瓜用重物压上,把水分挤出(我放在蒸笼上,上面压了一大盆水,放了一个晚上);

  4、压出水分的黄瓜可以尝一下是否很咸(放盐是为了杀水,但并不会所有的盐分都会随水分溜走),根据自己口味决定是否用清水清洗;

  5、酱油一大碗(袋装的大概一带半)加糖2两入锅煮开,要煮到糖完全化了,然后一定要煮到沸腾,彻底放凉;

  6、在凉了的酱汤中加白酒、味精少许,再入黄瓜、姜、蒜、辣椒腌制。

  结语:刚刚已经为大家介绍了黄瓜的营养价值黄瓜的用处和一些黄瓜的做法。其实我们很多人应该知道黄瓜是具有很高的营养价值的。生活中也有很多人会经常吃黄瓜,建议一定要注意饮食健康。

黄瓜的做法 黄瓜的用处 黄瓜的营养价值 
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