功效:制附子回阳救逆、补火助阳、散寒除湿,和生姜和桂枝同用可以明显改善手脚冰凉的状况。
二、生姜红糖饮
原料:生姜、红糖各15克,葱白10克。
做法
1、先将生姜和葱白一起洗净,生姜切片,葱白切段;
2、然后在锅中加水,放入生姜、葱白,开大火煮沸;
3、再转小火,加红糖稍煮,搅拌均匀即可。
功效:生姜中有姜辣素,吃生姜后能扩张血管,加快血液循环,促使身上的毛孔张开,这样不但带走了多余的热量,还能把体内的寒气一起带出体外。此茶有解表散寒的功效,适宜于风寒感冒、呕恶腹痛人群饮用。
三、姜枣散寒茶
原料:生姜500克,大枣250克,茴香200克,甘草150克,食盐100克,丁香、沉香各25克。
材料:将以上所有食材和药材一起研成粉末末,和匀装瓶备用即可。
服法:每日早餐前用开水送服15克。
功效:生姜味辛性微温,有疏风散寒、健脾胃作用;大枣能益气血补脾胃;茴香、丁香、沉香为芳香理气药物。所有食材同用,有散寒益气养颜功效。
阴虚体质的人绝对不能吃姜
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
提醒:另外有的人常常说“烂姜不烂味”,用烂姜来做调料,这是不对的,姜腐烂后会产生有毒物质黄樟素,有可能会诱发肝癌、食道癌等疾病。
肝炎病人忌吃姜
一般情况下,肝炎病人是忌吃姜的,因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
结语:上文已经为大家介绍了生姜的功效,我们现在对生姜应该有了一些了解,喜欢吃生姜的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,可以说是很有营养的食物。