黄豆的功效与作用 黄豆及其衍生品的做法(7)

  绝经期妇女的热潮红和阴道炎都起因于卵巢功能衰退,因此利用黄豆植物雌激素进行激素替代治疗,补充体内植物雌激素,可促进阴道细胞增生。黄豆异黄酮是治疗更年期综合症的主要成分。

  2.心血管疾病

  进食黄豆蛋白质每天40克,含有中等和高水平的异黄酮,6个月后,可降低绝经期妇女患心血管疾病的危险。另一研究给胆固醇水平高的人平均每天进食47克黄豆蛋白质,可使总胆固醇水平降低9%,使低密度脂蛋白水平降低13%,这种效果可能与黄豆植物雌激素有关。

  3.骨质疏松

  妇女如果在临床绝经期前几年采用激素替代治疗可防止骨丢失,至少达75岁。动物实验已证实黄豆蛋白质可增加骨形成。对人体受试者的报道,也证实了黄豆蛋白质在短期内能增加骨密度。

  4.癌症

  黄豆异黄酮对乳腺癌、前列腺癌及其它一些癌症的发生、发展具有显著的防治效果。通过比较研究说明,居民摄入豆制品及异黄酮的水平愈高,这些癌症发病率就愈低。黄豆对绝经前妇女乳腺癌的发生有显著预防作用。

  通导大便,黄豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又可减少胆固醇。

  5.抗缺铁性贫血

  黄豆中的铁不仅含量多,而且易被人体所吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。

  6、降糖

  降糖,降脂黄豆中含有一种抑胰酶的物质,对糖尿病有治疗效果。黄豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时,可抑制体重增加,减少血清、肝中脂质含量和脂肪含量。

  7.抗氧化及抗衰老作用

  黄豆皂甙对阿霉素所致血清丙氨酸转氨酶、天冬氨酸转氨酶的升高可显著对抗,对阿霉素所致小鼠死亡有显著保护效果。

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