苹果的功效与作用 吃苹果的16个好处(11)

  苹果用法三:西式吃法

  功效:美白、养颜

  材料:苹果1个,红糖1勺,原味酸奶1勺。

  方法

  苹果洗净后以横向的方式切片,在平底锅里放入红糖和水煮开,放入苹果片,用小火将片煎熟。要注意多翻几次,以便使两边都均匀沾上糖。煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。后淋上酸奶就可以享用了。香甜至极,美味难挡。

  苹果用法四:窈窕美容液

  功效:美白、养颜

  材料:苹果、橙子、少许冰糖和红茶。

  方法:

  先把苹果和橙子分别去皮去籽,把苹果丁和橙肉一块放入壶里,苹果中含有不可小视的纤维素,不仅可以通便,还可以让肠道里的胆固醇含量减少,窈窕美容液的名字由此而来。

  用少量的水将它们煮开,一起煮开后倒入放了红茶包的容器里,香浓好喝的窈窕美容液就热力登场了。闲暇时喝上这样一杯窈窕美容液,内在调理,外在养颜。

  美容小编告诉你

  苹果富含维生素和苹果酸,能使积存在我们体内的脂肪分解,保持窈窕身材。橙子富含丰富的维生素C,能美白肌肤,还能抗氧化,这些都能起到美容的作用。

  苹果用法五:美容食疗

  功效:美白、养颜、滋阴

  红酒炖苹果美容食疗的做法

  1、苹果去皮,用切苹果的刀切成瓣状。

  2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅),倒入红酒没过苹果即可。

  3、用中火炖煮苹果15分中关火。

  4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用好。

吃苹果的好处 苹果 苹果的功效与作用 
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