百香果怎么吃 百香果的食用方法大全(7)

  12、锅里还剩下点牛奶,用勺子再搅拌一下。

  13、再将剩下的牛奶分别倒入瓶子里。

  14、将牛奶杯子放入有酸奶功能的面包机里,不需盖盖子,发酵8-10小时即可。

  接下来介绍的是不用插电的发酵方法,这个方法比较实用,建议用这个方法。家里有车载冰箱的可以用,有泡沫箱子的也可以用。就是比较密封的箱子均可。将箱子里倒入45度的热水,然后把酸奶盖上盖子放入热水中。但是热水的高度一定不能高过瓶子。然后把盖子盖严,发酵8--10小时即可。有的人可能家里没有温度计,不知道45度热水有多热,我的方法是用家里的电热水器里的水,一般家用的电热水器都有45度和75度两个档位,把热水器调到45度,待水热后再倒入箱子里即可。

  小小啰嗦

  1、做酸奶的容器一定要用开水消毒。

  2、可以自己放入任何果酱改变酸奶的口味。

  3、酸奶先倒入瓶子的八分满,然后再搅拌剩下的再倒入,这样有助于让菌粉均匀的分散在瓶子里。

  4、发酵完成的酸奶放入冰箱冷藏8小时后再食用,酸奶食用前用勺子搅拌均匀即可。

  百香果拌青木瓜

  材料:青木瓜半个,百香果3个,杨桃1个,薄荷叶少许,盐适量。

  做法

  1.先将青木瓜刨丝,加入适量盐腌渍约10分钟;

  2.腌制木瓜的时候将百香果切开取汁;

  3.将腌渍后的木瓜丝挤出水,放入玻璃保鲜盒中倒入百香果汁;

  4.加盖进冰箱冷藏入味3小时。可以视个人口味适当调整时间,时间越长,百香果的酸味越进入木瓜丝。

  5.将杨桃去棱角切片加薄荷装饰既成。

  功效:百香果学名西番莲,营养丰富,香味浓郁。青木瓜:内含丰富营养元素的 “果之珍品”。这道菜开胃生津、清热消暑。

百香果 百香果怎么吃 百香果的营养价值 
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