百香果番茄意大利面 营养可口的美味面条

　　大家对于百香果应该都比较熟悉了，我们都知道它有丰富的营养，对身体有好处，而对于它的做法，也有了一定的了解。那你吃过百香果番茄意大利面吗？你知道百香果番茄意大利面是怎么做的吗？一起去看看有哪些步骤吧。

　　百香果番茄意大利面

　　主料

　　番茄3个，百香果5个。

　　辅料

　　洋葱1个，香菜适量。

　　调料

　　黑胡椒1小匙，盐适量，橄榄油2大匙。

　　步骤

　　1. 番茄切成小块儿，洋葱切块儿备用。

　　2. 百香果要一个的籽，其余的都只要汁。

　　3. 香菜少许切成末，放入橄榄油，黑胡椒，盐。

　　4. 用手持搅拌机打碎，打成泥状备用。

　　5. 把弄好的酱汁，放入锅里熬制。

　　6. 酱汁熬到浓稠即可，中小火熬制。

　　7. 将锅里放进适量的水和盐，等到水开后，将面条放进去。

　　8. 煮好的意大利面放入碗里备用，意大利面不要控的太干。

　　9. 锅中放入适量牛肉粒，放入酱汁，翻炒一下。

　　10. 后放入煮好的意大利面，搅拌均匀即可。

　　小贴士

　　1.酱汁里不能缺少百香果，它的香气和味道能够很好的和酱汁融合起来。

　　2.用搅拌机搅碎，再熬制，酱料会浓郁。

　　3.这个酱汁做好放入冰箱可以保存3天，冷冻的话至少1两个月没问题。

　　4.根据自己的喜好，添加面的一些配料。

　　5.记得吃的时候可以撒上芝士，味道更好。

　　百香果的营养价值

　　根据古方中医食疗专业人士介绍：天然百香果对中枢神经系统具有特殊的功效，能够起到全面安定神经的作用。

　　它还能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。百香果的果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能，夏天喝可以放几块冰块还可以起到解暑开胃的作用。百香果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。

　　结语:对于百香果的营养价值，我们已经不再陌生了，对于它的做法也有了一些了解了。上面的这道具有外国特色的百香果番茄意大利面，你学会了吗？记得做一下，相信它一定能够满足你的味蕾哦。