百香果大家应该都很熟悉了吧?这种水果是酸味非常大的，平时很少会有人直接吃它，多数是做成饮料来喝的。百香果的吃法有很多，我们根据自己的喜好来选择即可。百香果的功效是什么?如果你对这个问题比较好奇，就继续看下去吧!
百香果的功效
百香果有助于开胃
吃百香果具有开胃的效果，因为百香果里面的芳香物质有很多，所以我们在闻到的时候就会觉得很有胃口。另外百香果里面还有一些维生素C和酸性物质，它们也是可以帮助开胃的。有食欲不振的情况，就可以每天吃一个百香果。
百香果的香味除了能开胃之外，还能帮助舒缓人的情绪，让人的神经放松。如果你有神经衰弱或者是抑郁症、偏头痛这样的问题，就很适合吃百香果。或者只是近期的压力比较大、没有休息好有点头疼，也可以吃点百香果，效果是很好的。
百香果有助于预防痔疮
患有痔疮的朋友注意了，每天吃一个百香果会让人的病情得到缓解哦!因为百香果中有一些超级纤维，它们可以帮助吸附肠道中的有害物质，让它们快速的排出去，从而改善肠道环境，让肠胃功能得到提升。而且百香果还有杀菌效果，能帮助预防痔疮。
百香果有助于强身健体
百香果中含有丰富的营养物质，它本身含有我们身体需要的有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质等物质，它含有160多种人体必需的有益成分，适当的吃百香果可以起到 强身健体的效果，它是保健、药用价值很高的一种天然食物。
百香果有助于减肥
百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。并且每100克百香果中仅含有热量56千卡，所以吃百香果能帮助减肥塑身。
百香果有助于美容护肤
百香果能促进排泄，缓解便秘症状，同时清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，帮助人体排出毒素。百香果中的维生素C、胡萝卜素、SOD酶等物质能够清除体内自由基，有助于养颜抗衰老。
百香果有助于对抗癌症
百香果中所含有的番茄红素能保护细胞不受伤害，更能修复已受损的细胞，具有防癌抗癌的功效。
