吃荔枝的方法有哪些?荔枝在很多人的印象中就是剥开就吃的，但是实际上荔枝还有一些创意吃法，味道更好哦!荔枝的功效有很多，常吃是有利于健康的。不过吃荔枝和吃别的水果一样，有一些注意事项要留意，吃荔枝的禁忌有哪些?
荔枝的功效
益智补脑
吃荔枝对于大脑很有好处，因为荔枝中含有多种糖分，比如说葡萄糖以及蔗糖，这两种糖分可以迅速的为大脑补充能量，让大脑充满活力。平时如果总是感觉到脑力跟不上，或者是有头晕和头痛的问题，建议可以常吃一些荔枝来改善。
增强免疫功能
想要提升免疫能力，也可以常吃荔枝哦!荔枝中含有的蛋白质以及维生素和矿物质等，都是我们的身体需要的。如果在平时不注意补充这些营养，那么人的免疫能力就会很差。想要少生病，一定要注意增强免疫力，这是很重要的。
补火
荔枝属于一种热性的食物，在已经上火的情况下是不建议吃的，但是如果体质虚寒，那么就可以吃点荔枝，帮助补火。体质虚寒的人平时可能会有怕冷和容易生病、体力不足的问题，如果能常吃一些补火的食物，可以改善这些症状。
消肿解毒
荔枝中的物质含量丰富，它到了身体中具有消肿解毒的效果，并且我们应该知道荔枝除广为人知的滋补作用外，吃一点荔枝还可以帮助我们治疗一些疾病，我们可以把荔枝用于治疗外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
止呃逆，止腹泻
荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
补血
荔枝是补血类食物，《玉楸药解》：“荔枝，甘温滋润，益脾肝精血。阳败血寒，宜此味”。
美容祛斑
荔枝果肉富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素、叶酸、可以改善血液循环，有效减缓皮肤中黑色素的形成，预防雀斑的生成，让肌肤更光滑。
