菠萝蜜的功效 常吃它8种好处不请自己来

  菠萝蜜是现在常见的水果,它也是一种热带水果,菠萝蜜的个头非常大,不过它里面的果肉也有很多,因为味道比较特别,吃起来酸甜可口,很多人都非常喜欢,那么菠萝蜜的功效我们都知道吗?菠萝蜜的吃法有很多,除了直接吃,还可以做成菜式,吃菠萝蜜的禁忌是什么呢?

  菠萝蜜的功效

  1、促进消化

  在平时经常吃菠萝蜜能够帮助人体促进消化,主要是因为在菠萝蜜的果肉中含有脂肪、糖分、蛋白质等物质,并且在菠萝蜜的果汁中,也含有一种与人体胃液比较类似的酵素,这种物质到了我们的身体中,能够有效的分解蛋白质,帮助肠胃消化。

在平时经常吃菠萝蜜能够帮助人体促进消化

  2、美容

  爱美的女性在平时适当的吃菠萝蜜能够起到一定的美容作用,主要是因为在菠萝蜜当中含有大量的维生素B,这种物质能够帮助人体滋养肌肤,还可以很好的提升人们的气色,经常吃能够有效的加快皮肤细胞的新陈代谢,大家也可以用菠萝蜜的汁直接敷脸,还能淡化色斑。

  3、减肥

  对于有减肥想法的朋友们,可以经常吃菠萝蜜,它能够起到减肥的效果,主要是因为在菠萝蜜的果汁中含有的物质,能够很好的分解人体内积存的脂肪,并且将它们排出体外,所以经常吃菠萝蜜的人体重会明显减轻,从而也就起到了不错的减肥作用。

  4、保健

  菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等,对于维持机体的正常生理机能有一定的作用,可以起到保健的效果。

  5、清理肠胃

  菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶,这种物质可以分解人体内部的蛋白质,也能加快肠胃蠕动,促进肠胃对食物的消化与吸收,同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素,能起到清理肠胃,排毒减产的重要作用。

  6、下奶

  菠萝蜜的核煮熟后食用,是有下奶的作用的,菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪,对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。

菠萝蜜的核煮熟后食用,是有下奶的作用的

  7、消除水肿

  食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

  8、帮助治疗感冒

  感冒明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼,喝一杯新鲜的菠萝蜜汁,可以起到降温的作用,帮助缓解感冒症状,而且能有效的改善支气管炎。

  菠萝蜜的吃法

  1、直接生吃

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